風邪

風邪のシーズンだ。

インフルエンザの予防接種はしているが、風邪は、私も、今冬すでに二度引きかけた。

一度目は、クリスマスイブの１２月２４日に近江八幡に行った翌日の２５日。

寒さの中を歩き回って疲れていたのに、持病の薬を持参していないことに気付いて、泊まらずに夜中に帰宅した翌日だ。朝起きると、食欲がなく、寒気がして頭痛がしたので、バファリンを服んで、温かくして、一日寝ていたら、次の日には治った。

二度目は、正月３日目、年末の大買い物の後、おせち料理を３１日、１日とぶっ通しで作った翌々日。

このときも食欲がなくなり、寒気がして頭痛がした。で、このときは、まずコップに片栗粉と砂糖を入れて、摩り下ろした生姜をたっぷり加え、熱湯を注いだ飲み物を飲んだ。子どものころ「かたくり」と呼んでいた飲み物だ。その後、卵酒を作って飲み、さらに夕食代わりに、酒粕に砂糖を入れて甘酒（甘い粕汁？）にして飲んだ。

「かたくり」は子どもの頃よく母や祖母が作ってくれていた。初期の風邪用に葛根湯という生薬が売られているが、これは葛の根のことらしいので、同じ澱粉質の片栗粉でも多少は効き目があるのではないかと思っているが、どうだろう？

「かたくり」、卵酒、甘酒の、どれが効いたのかは分からないが、こちらの風邪も一晩で治った。

私は、風邪の原因は、過労か、体を冷やしたことからと思っている。

私は何度も大病をしているせいで、普通の人より用心をするから、近年は風邪をこじらせることは、あまりない。

皆さんも風邪かなっと思ったら、滋養のある温かい食べもの、飲み物を摂って、体を温めて安らかに眠るようにしてください。心身のリラックスも、回復には大事なことのように思います。