体重ごまかし法

今日は、職場の健康診断日

身長、体重、聴力、尿検査、
視力、血圧、血液検査
内科検診、レントゲン、心電図
胃検診、腹部まわりもある（笑）

朝、何も食べられないのが苦痛

料理の味見もできない

それに、何たって

体重が心配


でもちょっとした工夫で

１kg弱、ごまかせるんだよん（笑）


体重計は、前もって

1kg減らしている


・・と言うことは、


1kg未満の服を着ていけば

本当の体重より、少なくなる（笑）


だから、持っている服の中で

一番軽い服を着ていく（笑）

今日も1kg弱、少なめ～

ヤッタァ～


でも腹部周りが、２cm増えた

今度は腹部周りをごまかす法を考えなきゃ


胃検診では、バリウムが苦痛

クルクル回って写真を撮るんだけれど

逆さまになって機械が止まる時

握力なくて、落ちそう～

胃検診には、握力必要

握力つけておかなきゃ～



では、握力つくように

自家製野菜シリーズ


ラタトゥイユ
自家製ミニトマト２０個で果たしてできるか？
なす、ニンジン、ネギ・・
少しずつ残っている野菜を入れて
美味しくできた！
ガッチリ冷やすと、更に美味しい～
暑い日は、最高～


ピーマンもたらふく採れるので
今日は、シーチキンと一緒に炒めた
ちょっと、醤油をたらすと美味しい～


インゲンの天ぷら
インゲンやわらか～い


ミニトマトと豚肉の炒め物
トマトに火を通すと美味しい～
カサも減るので、たくさん食べられる
ニンニクと粗挽きコショウで・・


肉じゃが・・
見た目より、ものすごく美味しい～
シャケは、おまけ(笑）


なんか、不思議

毎日トマトやきゅうりを

たらふく食べているけれど

冬は、こんなに食べられない

やはり、夏の野菜は

夏に食べたくなるようにできているのかな？


人間の身体って、不思議だ


では、また明日もガンバロ