★珈琲の効果

★珈琲の香りの効能

・「脳」の血流が良くなる。

・「脳」の快感物質（ドーパミンなど）が増える。

・脳神経に作用して電流（脳波）の流れる量（振幅）が増える。

・それらの結果リラックスできる。

★珈琲の成分の効果

・血流をよくして血圧を安定させる。

・動脈硬化予防効果がありコレステロールを分解するＨＤＬを増加。

・抗酸化作用があり、老化の原因＜活性酸素＞を消去する作用が証明された。

・交感神経に影響を与えて、ぜんそくやアレルギー性の発作を押さえ、緊張をほぐす。

・アルコールで弱った肝臓の機能を助け負担を軽減する。

★カフェインの働き

・尿の排泄を促す利尿作用。

・内臓の筋肉を弛緩させる作用。

・心臓の筋肉を刺激する作用がある。

・胃の中に働き胃酸の分泌を促す作用。

・「脳」に直接働いて集中を高める作用がある。

・リラックス効果（精神安定効果）と覚醒効果（脳神経の興奮作用）の両方を兼ね備る。

カフェイン酸の量（つまり珈琲の濃さや量）によりこの効果を使い分けることができことが判明。

少量だとストレス解消リラックス。

多いと眠気が覚めて「脳」が覚醒する。

・珈琲は頭痛を解消する。

アルコールで麻痺した「脳」の血管や体内はアセトアルデヒトという老廃物で一杯。

カフェイン酸はこれを分解する働きがある。


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