なかなかうまくいかない

やっぱり、どうしても頑張りすぎる癖が抜けない

 

気がつくと

身体に症状が出はじめてるし

肩や背中はがちがちだし

いつでも泣けるくらい情緒不安定になってるし。

頑張って頑張って、限界を通り越してもまだ頑張ってしまう。

自分に目がいかなくて、気づいたら手遅れ。

いかんね。

 

免疫力もかなり低下してるようだし

ここでひとつ、と、これからしばらくは

自分にいいこと、やさしいことをする

自分の調子に目を向けるよう気をつける

そんな期間にしようかなと思います。

 

 

 

 

 

それとは別に。

最近しょっちゅう悪夢にうなされます。東京時代の悪夢。

寝ても寝てもそんな調子だからちっとも疲れがとれない。

 

閉所恐怖症が東京時代の思い出とリンクしてることにも最近気がついて

（たぶん一時的に）閉所恐怖症の度合いが強くなってる。

家のお風呂ではのんびりできないくらいに。

 

パンドラの箱が開きはじめて、今、これからしばらくが山場なのかもしれないな。