ぼちぼちいこう☆

迷いながら、でも楽しく生きる日々の記録

11月29日(火)のつぶやき

2011年11月30日 01時16分19秒 | 日々

22:10 from SOICHA
RT @arisawa02: スライム肉まんが気になってコンビニ寄ってみたんだけど、ちょうど新人さんがベテランの人に色々教わってて、ベテランさんが「そのスライムまん、中に一緒に入れるのは７個までね。８個入れるとそいつら合体するから」「は、はい！」っていうやり取りしてたもんだから
22:13 from SOICHA
RT @rilakkuma_kun: みんなだれかに めいわくをかけあってるんですよ ・・・ぼんやり
22:19 from SOICHA
RT @gamefigh: 「日吉のファミマではぐれメタルが売ってたらしい。」という都市伝説を勝手に流してみる。
by yuruboti on Twitter


11月27日(日)のつぶやき

2011年11月28日 01時15分32秒 | 日々

23:25 from SOICHA
iPhone 今から 腕も早く 遠慮 おーい 活性化 きました 車のメーター ゲイツに これから さぁ 下野塾 少し 全然 その後 立て続け チケットって っ て と思って なんか に 濡れ ネタに の 発 BGM 分発 べホイミ ☆
23:27 from SOICHA
マッサージ 貢ぎ物 向かって小走り めちゃめちゃ ものすごい衝撃が やった 優勝セール よー ライブ 了解 塁 連絡係 六時 （笑）
by yuruboti on Twitter


11月20日(日)のつぶやき

2011年11月21日 01時15分50秒 | 日々

01:09 from SOICHA
RT @dodoitubot: よそ目ながらも　訳ある二人　交わす視線が　物語る (おまさ)
22:38 from web
RT @SHIRATOJIRO: みんなのおかげダ！日本一！ (ホークス優勝キャンペーン http://t.co/ft1VZB6C #softbank #sbhawks ) http://t.co/70n3oVzk
22:39 from web
RT @kbc_duomo: ホークス８年ぶりに日本一です。本当に選手の皆さんおめでとうございました＆ありがとう！今夜ＫＢＣテレビではこのあと２３：１０から、優勝特番やります！多分、ビールかけ映像は日本で一番早いのでは？絶対に見てください。みんなで大喜びしましょう！（デスＳ）
22:39 from web
RT @together_meigen: 長男が1歳で謎の高熱で入院した時、手続きで担当医に私の職業を訊かれた。ちょっと考えて「無職です」と言ったら「お母さん、主婦というのは立派なお仕事ですよ」としっかり目を見ながら言われた。その言葉は本当に嬉しかった。なぜなら働く女性か ...
22:41 from web
RT @kotovasky: 芸術は僕らにどれだけの美を与えてくれることか。見たものを心に留めておくことができるかぎり、人はけっして空しくもないし、ぜったい孤独ではないし、ひとりぼっちでもない－ヴィンセント・ヴァン・ゴッホ：画家
22:45 from web
RT @rilakkuma_kun: こころに のれんを おろしても いいとおもいますよ
by yuruboti on Twitter


不眠

2011年11月18日 04時52分12秒 | 日々

今日もベットで数時間格闘するものの眠れず…。

 

暗闇のなか目をつぶっても

体の力が一切抜けず頭が異常にさえてる。

ただ目をつぶっていることさえも苦痛で

 

頭の中では

なんで眠れないのか、ひょっとしたら自分が悪かったんじゃないか

早く眠りたい、これで眠れなければ減薬はやり直しかな

早く薬減らしたい

そのためには眠らないと・・・

 

なにがいけないの？なんで眠れないの？

 

やっぱり自分の行動がいけなかったのかもしれない

あれがいけなかったのか、それともあれがいけなかったのか

その行動全部やめないと眠れないのかな

それも苦しいって感じるけどそれは私のわがままなのかな

 

そもそもなんで眠れなくなったんだろう

私は本当に「ちゃんと」眠れるようになるのかな

 

・・・と自分を責めたり、原因探しをしたり、不安な気持ちが膨れ上がったり

でただただ苦しいばかり。

そんな気持ちに押しつぶされそうになって

暗闇で目をつぶってること自体もはや恐怖。

 

いったん眠る努力をやめて、ただいま吐き出し中です。

 

努力をやめたら眠れるようになることも多いです。

やっぱり焦りとか自責とかいろんな気持ちが悪影響なんでしょうねえ。

 

むずかしい。

 


ひさびさにブログ

2011年11月17日 13時18分17秒 | 日々

つぶやきじゃなくて(笑)

 

一応順調に減薬が進んでおります。

無理に減薬してるんじゃなくて

日中の眠気が強いからもう多いのかも、という感じで

減っていってるので、それはありがたい限り。

 

でも、やっぱりお薬の量が変わっていくってのは

負担がかかるみたいで

火曜に眠前薬を一錠減薬したら

ベッドで数時間頑張るも眠れず。。。

そのまま朝を迎えました。

 

水曜の夜はそりゃあ眠れたけれど

今日からどうかな、また不安。

 

こんなことが結構あるので

精神的にも肉体的にもかなり負担がかかってるみたい。

買い物衝動、旅に出たい衝動、飲み会行きたい衝動

・・・注意報発令中です(笑)