ひっさしぶりに

減薬となりました。

東京から戻ってきて
ずーっと眠くて眠くて仕方ないんです。
起きれない。

これは薬が重たくなってきたのかなと
今日診察の時に先生に言ってみました。

眠前薬トータル5錠→4錠に。


少し前に書きましたが先日お墓参りに行きました。
今までは東京のお墓参りは
＝父に対する自分の気持ちと向き合う時間
だったんです。
泣いたこともあれば、深く深く考えて動けなくなることもあったり。

でも今年は違いました。
どうかみんなが大丈夫なように見守っていてください
と、お願いするような感覚でした。

やっぱり何か私の中で変化があったんだろうと思います。


先生曰く
いろいろなことが整理できてきて
交感神経を優位にしなくても大丈夫になってきたのかもね
とのこと。

確かにそんな気がしています。

今度は眠くて困るけど、それもいい変化ですね。

特徴

私は、言葉で表現できない、名前の付けられない
気持ちや、モノ、が大変苦手らしい。

そういった気持ちやモノに出会うと
名前をつけたり、言葉で説明しようとしたり
頭で取り扱えるようにしゃかりきになる。


大体が直感で生きてるくせに笑


でも、言葉や名前を超える
それでは言い表せない気持ちやモノって
やっぱりあるんだよね、と思った。

いや、今までも何度か思ったかもしれないけど
それをうまく飲み込めてないんだろうな、まだ。

そういう気持ちやモノの扱い方が
もう少し上手になるといいんだけど、、、

どうしても善悪、白黒で縛ろうとしてしまうのが
私の悪いクセなのかも。

戻ってきて

なんかおかしいなーと思っていたら

微熱が出ていた。
疲れが出ているらしい。

私の体は非常に正直。

ええと

東京に行っておりました。

父のお墓参りなどなど。


今回は特に
あぁ、一度東京に住んでみたい！
と強く思いました。

理由は色々あるけれど
なぜか今回は特に強く思いました。




年の離れた、かつ母親の違う
父のお姉さんがご健在だということを知ったのは最近の話。

会ったことがないので
ぜひ一度お会いしたいと
おばさんに伝えていたのですが
今は難しい模様。

父とそのお姉さんは疎遠になっていたそうですが
その理由が発覚したとおばさんから教えてもらいました。

父が非常に繊細な心の持ち主で
受けた傷をうまくセルフケアできず
いろいろな人を遠ざけることでしかそれを表現できない
不器用な人だったんだな
と、つくづく思います。

父の繊細な所
そうであるが故に受けた傷、またそれを周囲に理解してもらえないつらさ
といったものは
私には特に共感できる部分が多い。

だからと言って父がしたことの全てを許せるか
全てを帳消しにできるかと言われれば
少なくとも今の段階では、そうではないとは思うけれど。。。


なんとも言えない気持ちになった。

うーん

親戚が被災していて避難所にいると昨日知った。


そのことだけではないけれど
いろいろなことが頭をぐるぐるしていて

胃が痛い。

あれこれ

いろいろなことが頭の中をぐるぐるしていて
どう表現していいのかわからない。

いろいろな立場の人がいて
いろいろな想いがあって
考え始めると
何も言葉にできず。

想いが心の中でぐるぐるぐるぐる。


祈っています。


今日、いろいろ考えて買い物に行き
市の支援物資受付センターに持って行ってきました。
たくさんの人がいらしていました。

届きますように。


こういう時は傷つく情報もたくさん入ってくるので
自分のココロを守ることも大事だな
と、東日本の時に感じた教訓を思い出しました。

なんだか

今日は眠る気にならず。

でも眠前薬は飲んだのだけど
意志の力の方が強いらしくあまり効かず。


なんか、最近心身ともにいろいろしんどくて。

眠ることも私にとっては普通にできることではなくて
努力が必要なんですけど
たまには努力、お休みしちゃえ！
という気分になりまして

今日はもう、眠りたくなるまで寝なくてよろしい！
ということにしました。

でも、そろそろ疲れてきたようなので
頓服飲んで、寝てあげることにします(￣▽￣)



努力しなくても眠れるようになる日が
私にも来てくれることを願って。

よく見たら

家に帰って、もう一度よく見てみたら
ヘルペスは大小合わせて5個できてた。
全て下唇に縁取りかのごとく並んでる。

幸いマウスピースのリムは当たらないので
楽器は吹けるけど
吹き続けると下唇が腫れぼったくなって
やっぱりちょっと吹きづらい。

来週(本番があります)にできなくてよかったけど
一度に5個もできると
なんか、凹む。

あーーーーーーーん(T ^ T)

うああああ

今日のお昼くらいに
体だるいなーきついなー
唇かゆいなー

と思っていたら
唇が赤くなってた。

あー、ヘルペスできるのかぁ
と覚悟はしてたけど


あれこれ用事をすませて
ふと今確認してみたら
下唇の、唇と普通の皮膚の境目に
それなりのサイズのヘルペスが
3個並んでできてるーーーーー(゜ロ゜;ノ)ノ

かゆいわけだよ。


そして今日はブラスの練習なのです。

うあーーーーーーー(>_<)

さて4月

2月&3月は
病院に通う時間と寝込む時間が長かったなー
としみじみ思います。

まだ副鼻腔炎のお薬は服薬中。
油断は禁物。

ではあるけど
楽しむ時間も増やしていきたい！
そして健康な状態を安定させたい！というのが
新年度(関係ないけど)の抱負。

とりあえずお花見できてよかったです。