がおー

今日は満月ですね。
雲間からの満月。



コンビニから外に出たら大きく明るいお月様。
ゆっくり撮りたかったけど、あんまり寒くって
震えながら一枚撮ってすぐ車に乗り込みました。

ううう寒い寒い寒い。




髪型を変えてみました。
とにかくガラッと変えたくて
美容師さんに丸投げしてみました（笑）

ストレートなんて何年ぶりだろう。
まだ慣れません。
でも、、、まぁ、とにかく新鮮だからいいかな(´▽`*)

さささ

寒かった。。。
急に冷えましたね。

前回記事後、眠れはしたものの、、、いまいち。
そのまま1日外に出らずに過ごしました。

火曜日

「第一の家」のある市へ。

話すって大事。
素敵なランチタイムに感謝。

家に戻ってマイナンバーの受け取り待ち。
1時間くらいした頃
強風吹き荒れる中持ってきてもらって、、、
ありがとうございました。

家を出たら月の明るさにびっくり。
ビュービュー吹き荒れる強風で
どんどん雲が動いていて
その隙間から出てきてくれました。
思わずパチリ。

雲間からの月も、好きです。




あぁ、今日は眠れますように。

なんだか

なんか感傷的っていうか
元気がないっていうか。。。

このあいだの金曜日に
私にとっては大きな気づきが降りてきて
自分がなんでこんなにしんどいのか
少しつかめたような気がしてからは
一旦少し元気になったんだけど、、、

また、落ち気味かな？


ちなみに、土曜日は外に出らず。
日曜日は大編成合同オーケストラの練習で惑星。
楽しかった。
前に立つ人であれだけ世界が変わるんだな、すごい。



ちなみに、その練習は13時15分から。

家は11時50分出発予定にして前夜就寝。



起きたら、、、



14時40分っ！！！(゜ロ゜;ノ)ノ

うわー、もう今から行っても、、、

しかもこんな時間に起きたなんて連絡したくない。。。(>_<)
ううう、どうしよう(。-_-。)


・・・という、夢を見ました（笑）
なんとも寝覚めが悪い。
※実際は予定より早めに家を出発しました。


眠りが浅かったのも元気のない原因かも。
今日もまだ眠れる気配がない。。。

頓服、かな。

あれ

週末何してたかな、、、？
オケ練行ったくらいでおとなしくしてたかな。

月曜日からは
心身ともに、なんだか元気が出ないけど
それは体調が悪いせいだということにして
深く考えるのやめようということにした。
とにかく体を休めて体調が良くなれば
自然と元気も出てくるはず
と自分に言い聞かせているところ。
ひきもこもってる。


私は考えすぎるのが長所であり短所である、と改めて思う。

私はおそらく自分のこと強烈に嫌いなんだとも実感する。
でもそれは無意識レベルでの話な気がして
そこに自分が考えを向けないことが
何よりの薬になるのかもしれない。

考えてみてもなぜこんなに自分が嫌いなのか分からない。
まぁ幼少期の体験からと言われれば
そうなのかもなぁと思うけど
そういったことはかなりのレベルまで紐解いたと思っていて
その後でまだこんなに嫌い
というのは、自分のことだけど納得がいかない。

でもきっと、原因が分かったら解決することばかりじゃないってことなんだろう。
だから「なぜ自分の事がこんなにも嫌いなのか」
ということに思考力を使うのはやめよう
となんとなく思い始めている。

私の大きな課題の一つは
考えることから解放される時間を作れるようになること
なんだろうな。

考えることよりも
自分が感じることをしっかりとらえらることが必要な時期な気がする。


まぁ何はともあれ、まずは体調回復が大切。

ぬぬぬ

あっという間に平日終了。

何してたんだろう。。。


金曜夜からなんかおかしい。
とりあえず胃が気持ち悪くて
かなり食べ物を選ぶ。

精神的にも、調子が悪い。
落ちてもいるけど、「調子が悪い」って方がしっくりくる感じ。


どうしたもんかな。



むむむ。

案の定というか

なんというか、、、

精神的に急落。

今回は特に自分嫌いがひどいので
いつもよりしんどい。


はぁ。。。

と、と、と

とりあえず週末を乗り切れた～＿|￣|○

気合だけでなんとかした週末。
いや、楽しくなかったわけではないけど。

すでにちょっと元気がなくなり気味。
明日落ち込みくるかなぁ。。。

でも、とにもかくにも
無事乗り切れてよかった！！

今週末

土曜日

ブラスバンドで時間短めの本番。
それが終わってから移動して大分へ@ブラスホルンパート合宿

日曜日

詳細スケジュールは未定だけど
夕方から大規模企画オケの練習があるので
合宿から直行。3時間程度合奏。
曲は惑星。。。


このスケジュールを乗り切るべく
・・・できれば今日早く寝たい！

けれどこういう時に限ってすんなり眠れないんだよねぇ(´・ω・`)
早く寝なくちゃ、って焦るのがよくないんだよねきっと。
とにかくカラダを休めることに集中しよう。

あぁあ

起きてみたらやっぱり激しい全身倦怠感。
おとなしく。


昼間にインターホンが鳴り出てみたら
宗教の勧誘。
どうやってお帰りいただこうか考えながら話していたら、、、
声が急に出なくなりました(。-_-。)

それをそのまま伝えたら帰っていただけたわけですが
喉が、、、ううう
インターホンに出るまで喋ってなかったので分からなかったんです。

リンパらしきところも痛んでおります。

今週末ハードスケジュールなんだけど、、、
あぁぁ。
なんとか乗り切ります。。。

木曜日

診察日

最近の私の心の不調について話をきいてもらった。
先生はすごく分かってくれた。

そりゃあそれだけのことしたら
疲れたでしょう
とも言ってもらえて
あぁ、この先生でよかったなぁと心から思った。

帰りにショッピングモールへ。
実は引越しの時に靴やら服やらバサバサ捨てたのですが
捨てただけで買いに行く暇がなかったので
かなり困ってました。

靴は買えたけど、時間がなくて服は買えなかった。
でも靴買えてよかった！


そして夜。
どうやら右耳の下あたりのリンパが腫れている様子。痛い。
そういえばここ2週間くらい
体のあちこちのリンパ腺あたりが痛んでいたような気がする。

抗生物質もらったほうがいいのかな～、悩む。


口内炎はまだ腫れてる。
ヘルペスはかさぶた。
変わらず下唇全体は腫れたまま。
そしてどうやらリンパが腫れてるっぽい。

カラダがいろいろと訴えてくれてます。

カラダの出すこういったSOSに
ちゃんと応えて、自分を大事にしなくちゃね。