結局

木曜日までほとんど回復せず
休養中心の生活。

金曜日は二週間ぶりのオシゴト
からの、オシゴト飲み会。
18時くらいから飲み始めて
二次会へ移動して終了3時過ぎ。。。
さすがに疲れました。


土曜日

前日の疲れもあり、よれよれ（笑）
のんびり活動を開始して
夕方からオケ練。
初・幻想交響曲。好きだー

日曜日は特に予定なし。
晴れたら桜を見に行きたいなぁ。

月曜からは
友達と、そのムスメちゃん2人と、私
の計4人でようやく実現する
2泊3日のオンナ旅♪
楽しみ

木曜、金曜は休養及び
4日の講座で出されるらしい
しかも5日締め切りらしい課題の下調べ。

土曜日は9時半から16時半まで講座。
その後東方面に移動してオケの指揮トレ。
おそらく終わって帰ってから課題。
翌日曜日も9時半から16時半まで講座。

まずはここまでで一区切り。
楽しいことは楽しんで
大変なことは乗り切らねば

うーん

月曜日は宣言どおりひたすら休養。

火曜日も復活せず休養。


月曜日は、体はボロボロだったけど
精神的な落ち込みはなくて
少し進歩したのかしら
と嬉しかったんだけど

火曜日の夜遅くというか
このブログを書く数時間前から
精神的にストンと落ちてしまった感覚。

疲れが遅れて出てるのかな。
傷つく情報が舞い込んできて
少しだけ振り回されて、気疲れしたりもしたしな。
この調子だと、明日まで休養かな。
様子見て少しでも活動できたらいいんだけど。

でも、、、やっぱり焦りは禁物だよね。

怒涛の週末

21日土曜日

講座初日。
もはや安定の早朝覚醒（笑）。

でも講師の先生はとてもいい方で、楽しくてためになる講座でした(´▽`*)

やはり宿題の翌日提出は厳守とのこと。
テキストが講座当日配布なのに、それはあんまりなんじゃ、、、
と思うけど、まぁ仕方ない。

16時半に講座が終了。
すぐにでも帰って宿題に取りかかりたいところだけど
土曜日だからオケ練があるのです。
しかもその日に限って同じパートの人がみんなお休みで
参加予定だったのは私ともう一人だけ。
さすがに先輩1人にしてドタキャンするわけにいかないよなー
ということで、移動。

早めに練習場に着いて、駐車場にとめた車の中で
どんなことを書けばいいのか考えてみる。
でも小論文のお題がとてもざっくりしているので
何を書けばいいのか、かなり悩む。
そして、猛烈に眠い。不安。

でもとりあえずオケ練へ。
楽器吹くと頭が回りやすくなるみたい。
眠気も飛んだ！
そんな演奏効果に感謝しつつ、食料調達しダッシュで帰宅っ

21時半過ぎに帰宅してパパッと夕食食べて
22時から宿題スタート。

しかし。
か、書けないっ！！！
難しいっ！！
日をまたぐ頃にもまだ一つも書けてなくて
かなり追い詰められ、心の中では大人気なく半泣き。
「もう諦めようか、明日休もうか、、、うわーん」
「いやいや、明日提出しないと修了できないから
お金が無駄になるでしょ、ダメでしょ」
と、私の中の子供と大人がせめぎ合いしたりして。

でもやっぱり書くしかない！ということで、頑張りました。
ずーっと1題目で堂々巡りしていたのだけど
書きやすい別のお題から取り組んでみて
1つ書けたらトントントンと進むように。
なんとかかんとか書き終えて
ネットプリント予約を済ませて、、、
終わったーーーよかったーーー！！

就寝は5時前。。。


22日日曜日

緊張のせいか、6時過ぎに目が覚めて
そこから一時間ちょっとは細切れ睡眠。

そこからもなんだかんだあったけど
一応無事に講座開始前に提出完了。

そんな感じだったから
その日の講座、自分が一日もつか不安だったけど
講座が面白かったのでなんとか乗り切れました。
あー、よかった。

でも終わった後はさすがにフラフラ。

お布団のありがたみを噛みしめつつ就寝


23日月曜日

起きてみるも、体のあちこちがなぜか痛く
とにかくしんどい。

でもよく考えてみると、先週木曜・金曜でかなり動き過ぎてるし
土曜の朝は早朝覚醒だったし
土曜夜～日曜朝まではほぼ徹夜に近い感じだったし
土曜日も日曜日も昼間は講座だったし

かなり、無理してきた気がするので
仕方ないということで
おとなしく休養に専念します。

ばたばたと

過ぎております。

18日水曜日

なかなかキツかったのだけど
運転して診察を受けに行く。


胃もお腹もおかしいけど
人間ドックで特に異常がなさそうだし
頓服を飲むとおさまる
→精神的なもの？

日曜日から精神的にすごく落ちてるけど
これは受験、ハードスケジュールな日々、慌ただしかった結果通知
そして同時進行で演奏会という流れの中で
ずっと気を張ってた
→元気が出ないのは疲れのせい？


という、症状と、それに対する自分なりの見立てを同時に話すと

「うんうん、そうでしょうねぇ」

とかえってきて

「人間の心と体って本当に繋がってて、不思議ですね」

となって、終了（笑）

自分の見立てが間違ってないらしくて嬉しい。
先生の「心身相関は自然な仕組み」という考え方も好き。

そう、私の体は正直。
言わずに我慢して溜め込めばお腹がおかしくなるし
苦しいときは動悸がするし
キツくなればめまいやらなにやら。

精神症状は今はあまり出なくて
もっぱら体に出る。

ここまでわかっているのなら
体の出すSOSにもっと敏感にならなくては、ねσ(^_^;)


19日木曜日

朝起きて、なんだかすぐにマメ子ちゃんスイッチオン。
ずっと気になっていた部屋の片付けをガシガシと。

気づいたら一日中やってた。疲れた（笑）


20日金曜日

朝食外で食べ、軽く買い物して
コインランドリーへ。
予想より時間かかったし
予想より疲れていて（笑）しんどかった。

それでもどうしても買い物したくて
コインランドリーからのショッピングモール。
帰って昨日の片付けの続き。

うーーーん、つっかれたー
この2日、いろいろやりすぎ。反省。


そしてそして
21日日曜日から
土日×４回＝8日間という
とある資格の受験資格を得るための講座に通います。
9時半から16時半。お昼休憩あり。

初めの週から次までは2週間飛んで
そこから3週連続で
終わりが4月の19日。
あれ、約1カ月もあるのか。。。

更に事前資料が正しければ
明日の講座が終わった後
翌朝までに(！)
それぞれ400字以内とはいえ論文を6本書かなければならず。

その後も宿題が結構あるらしい。

頑張って乗り切ろう。


そして
とりあえず、寝よう（笑）

うーん

昨日も今日も寝込んでおります。

試験受けてから
そのあとは何かと詰め込みスケジュールで
演奏会終了でようやくひと段落。

気が抜けて疲れが一気に出たのかなというのが
私の解釈。

あぁ、今日はこんなにいい天気なのになー
でも、仕方ない。

なんとか

乗りきった～

金曜日

久しぶりにオシゴト。午後だけ。
それから移動してお手伝いに行ってるブラスの本番前日練習へ。

帰りにスーパー銭湯に寄って本番に備える。


土曜日

本番当日。

ステージセッティング中の
ステージ上で、椅子を運ぼうとしたら
段差に気づかず派手に転び
皆さんの注目を集めてしまう。

なんともないと思ってたけど
演奏会終わったら痛みを感じだした。
人体の不思議。


そのブラスバンド部の節目の年となる演奏会。
そんなステージにご一緒させてもらえて
本当にありがたいなぁ、としみじみした。

打ち上げも三次会まで本当に楽しかった。

三次会で後輩ちゃんがダウンしてしまい
介抱してから帰宅。4時。

後輩ちゃん、無事でよかったけど
キツかっただろうな。

私も何度も経験したからよくわかる（笑）


今日

当たり前ながら、完全ダウン（笑）

あ、後輩ちゃんから復活連絡来た。
よかったよかった。
若いと回復早いんだなぁ。。。

うぅ

昨日は人間ドックでした。

胃カメラ、鼻からを希望していたけど
花粉症で鼻の中が腫れているからか
カメラが入らず。

やむを得ず急遽口からに！
最初は辛かったけどなんとか頑張りました。

ずっと胃腸の調子がすごく悪いし
明確に痛みも自覚してるし
何もないわけない、と思って受けたわけですが

・・・特に異常ありませんね～
で、終了。

いや、ありがたいことなわけですが
じゃあこの痛みは、この調子の悪さは一体、、、？

謎です（笑）

その後はよれよれながらも天神をブラブラして
そのままブラスの練習へ。


今日
第一の家のお隣さんが引っ越されるため
ご近所さん仲間で送別会があり
バタバタ準備して第一の家に。

2時間ちょっとの送別会の後
わりとすぐ第二の家に戻るつもりだったんですが
体がきつくてきつくて動けず。

そういえば明日は珍しく予定がないし
もう今日は第一の家に泊まろうと思って
食料買い出しして戻ってふと気づきました。

！眠前薬あったっけ？
基本的に数日分の薬の予備は置いているのですが
今年の頭インフルエンザにかかって
急に滞在した時に使い切っていて
探しても探しても、予備薬が、、ない、、、

ということで数時間休んだので
そろそろ第二の家に戻らねばと考えているところです。

まぁ、ヘルペスも出現したし
疲れが出てるだけとは思いますが
なんだかあちこちしんどい

明日は寝込みます。。。

結果

今日こそ、と結果を受け取りに再び第一の家に。

16時半まで待ってようやく到着。

半ばあきらめつつ開封しましたが、、、
合格、でした。

いろいろな場所で、いろいろな形で
たくさんの皆さんに救ってもらったからこその結果だと思っています。
ありがとうございます。
m(_ _)m


社会復帰への最初のステップを登れたのかな？と思います。
これからは
今日の試験に合格しないと受けられないもう一つの資格への挑戦と
院試への挑戦を
同時進行でやっていくつもりです。

ほどほどに（笑）
でも、ある意味全力で頑張りますっ❗️



明日に人間ドックを控えて
まだ緊張中ですが、、、

取り急ぎ、でした。

展覧会の絵

すごくいい曲だなぁ、としみじみ思います。

自分が吹いてない場所も
吹いてない曲も
すごくいいと思う曲ばかり。

切なくなったり
祈りを感じたり
楽しくなったり
懐かしい光景が見えたり
壮大な風景を感じたり

いろいろな感情が生まれて
あぁ、音楽ってすごいと感じます。

原曲のピアノ版も素敵だけれど
そこから生まれたラヴェル編曲版も
とても素晴らしいと思います。

編曲ってすごい、と心から思う曲でもあります。


こんな感じで
音楽に救われてなんとか生きてるな、と思う今日この頃。

じつは

人前にいるあいだは
自分でもわからなくなるけど

自信喪失中。あらゆる側面において。

ココロもアタマも
演奏も外見も
もう、自分の存在そのものも

これっぽっちも自信がもてない。


今まで自信を失うことは何度も何度もあったけど
どんなにどん底に落ちている時でも
なぜか演奏に関してだけは
少しだけでも自信がなんとか保てたのに。

今は演奏に関しても自信なし。

自分に関して救いどころが見出せない。


だから承認欲求がすごく高まってるんだけど
でもそれで自分の自信のなさをカバーしようとするのは
よろしくないというのはよく分かっている。

自分で自分にある程度のOKを出せるようになりたい
と常々思っている。


あぁ、、、でも今はその方向に努力するだけの精神力がない。

なんでこんなに落ちてるのかな。