プチスランプ

実は、昨年の後半から楽器の調子がイマイチなんです。
プチスランプ。
喉が腫れて狭くなっているような感じで
さらおうにもさらえない。

そしてそういう時は大体耳の下や顎のあたりのリンパが腫れている。

つまり、ここ半年くらいは
基本的にリンパが腫れていることが多い。


昨年の夏くらいから急に日常生活での活動量が上がったので
良くなっていると思っていた。
いや実際良くなっているとは思うのだけど。

それまでと格段に違う活動量を急にこなすようになったわけだから
慣れるまでは多少きつくても仕方がないと思っていた。
慣れれば平気になるんだろうと。

でも、正直加減がわからなかった。
どこまでキツいのが仕方の無い範囲で
どこからがやりすぎなのかわからないから
とりあえず、どんなにきつくても全部慣れるまでは仕方ないと思ってきた。

でもリンパが常に腫れてるってことはやっぱり常にやりすぎてるってことなのかも。
ということに、楽器のスランプを抜けたくてあれこれ考えてるうちにいきついた。

リンパが腫れていたいけど、日常生活は寝込まずになんとかこなせる。
でも楽器はスランプ。

こんなこと続けてちゃダメだよね。

やっぱりもう少し自分にやさしくならないと。
ちゃんと自分の心身ともに大事にしないと。

簡単そうに見えて、私には一番難しい課題。

でも、できるように頑張らなくちゃ。

うう

なぜだろう、理由はわからないけど涙が出そう。
きっかけも理由もわからない。

疲れているということかな。


きっとそうだと分かってはいるけど、、、

これからしばらくの方が忙しいんだよね。


あぁ、こんな時にすっと泣けるタイプならいいんだろうけどなぁ。

いつ以来だろう

SNSはチョコの話題でもちきりだけど

ずいぶん久しぶりに
バレンタインに関するものを一切購入しなかった。
体調優れなくて、頭も回らず。
はぁ。。。

私は甘いものが得意でないので
自分が食べたいとは思わないんだけど
盛り上がるSNSを見ると
なんか羨ましい。

女子っぽく、「自分用に買っちゃいました」
とか一生に一度くらい言ってみたい
無理だけど


今はずっと無理して動いているので
体調低迷がはんぱない。

まずは元気にならなくちゃ。

二転三転

火曜まで書類と格闘予定でしたが
日曜夜にその予定がなくなりまして

あーやれやれゆっくりできるー

と思っていたら徐々に悪化する体調。
まーねー、季節だもんね花粉だよねー
と、諦めて翌日耳鼻科に行ったら
花粉もそうですけど、風邪も引いてるでしょうね
とのこと。
うーーー(；´Д`A

どんどん具合が悪くなるので
しっかり寝込んで早く治すぞと思ったけど
今日は9時から15時まで断水。
えー、お手洗い行きたくなったら困るよね、、、
と仕方なく外出。
とにかく時間を潰そうとウロウロしたけれど
どんどん体調が悪くなって13時くらいに諦めて帰宅。

でもなんだかんだゆっくりはできなくて今疲労困憊。もう限界。

明日こそ寝込みます。。。



ちなみにこんな日記の日になんですが
今日このブログ、開始から3900日だそうです。
10年以上になるんですねー。しみじみ。

3900日だけに
みなさん、いつも見てくださってサンキューです☆(´∇｀)

ううう

疲労困憊。。。

さすがに眠い気がする。
それはめでたい。


ええと金曜土曜となんとか無事予定を全てクリアーしまして
日曜にあと二つの予定と
そして無事に５時間かけて帰宅するというミッションがありまして
そこが終わってちょっと一息。

でもまた月曜は朝から用事を済ませて
その日一日中書類と格闘。
翌日火曜に提出。
そこまでまたひと頑張り。

そして金曜日にもう一つミッションがあり
水曜木曜はそのチェックなどに追われることでしょう。

金曜から日曜は第二の家。

月曜朝のゴミ置き場掃除当番を終えたら
やっとやれやれようやくひと段落～と言えると思います。

それまで寝込めない。
栄養できるだけとって
隙間を見て休んで。

気合い気合い

引き続き

疲弊続行中。

火曜日
朝から半泣きで洗濯、荷造り、当番の仕事などなど
バタバタすすめる。

バスに飛び乗って駅まで行き
そこからもバスであちこち行って用事をすませる。
第一の家でバスを使うことはまずない
※1時間に一本しかないし普段は車
ので新鮮な体験。
疲弊は増したけど。

新幹線で移動。


水曜日

起きてからしばらく動き出せずにうだうだ。
でもどうしても買い物したい欲求が抑えきれず
慌てて天神へ。
本来の目的からは微妙にずれたけど
いい買い物はできて少し満足。でもまだ足りない、、、
と思いつつ時間切れ。
家の近所でもいつもお世話になっているマッサージ屋さんへ行き
2時間ほぐしてもらう。
なかなか重症だったけど、だいぶ楽になった。

ありがたや。

ちょっと体調が下り坂。
風邪薬飲んだ。


木曜日

とにかく身体がしんどい。
動くのキツイんだけど
今日は診察日なので仕方ない。
電車で病院へ。

診察の終わりに
「もうだいぶ長いお付き合いになるから
顔見たら大体どんな状態かすぐにわかるけど
今日はすごくいい状態になってると感じるけど、、、」

と言われて嬉しかった(´▽`*)

実は前日に、今までの私なら精神的に乱高下して
大変なことになっていただろう出来事があった。
でも今回は割と冷静に受け止めることができて
ちょっと自分が変化した感じがするなと思ってたところだった

という話をしたら
先生、笑顔でうなずいていた。

この先生に出会えて、とりあえずここまで来れて
本当に感謝。
あとは、不眠が改善されれば言うことなしだけど
まぁそこは焦らず騒がずいきましょう。

と、ほっこりの診察を終えて
電車を途中下車し、修理に出していた車を受け取って車で帰宅。
すっかり元気な車にしてもらってて、よかった！

帰宅したものの疲労困憊で動けず。
とりあえず明日の準備だけして寝床に入った。
薬効くかな？
いや、効きますように！眠れますように！

ちなみに明日は三箇所を回って7つの用事を済ませなければならないのです。
結構ハード。

明後日土曜日もたぶん朝から隣県まで出かけて
戻って天神で２つ目の用事すませて
その後オケ練。。。

日曜日は朝9時から予定が入っていて
おそらく終わるのはお昼過ぎ。
その後もし余裕があったら一件ある場所に寄って
それから第一の家まで5時間のドライブ。

寝込めない。栄養つけてなんとか乗り切ろう。