はじめての・・・

一応、「後悔しないようになんでもとりあえず経験しておく」がモットーなので
これを機に今いろいろと新しいことに手をつけております。

１、歯のホワイトニング

　　ずっと着色汚れが気になっていたので。
　　歯医者さんに週１で通いつつ家でもホームホワイトニングを。
　　毎晩専用のマウスピースをはめて寝ています。


２、エステ

　　行ってみました
　　てかこちらも週１で通います。
　　基礎化粧品も生まれて初めて（）ちゃんとしたものを購入。
　　かなりリラックスできて気持ち良いわあ。


歯にしろ、肌のことにしろ
いろいろと基礎的な知識を教えてもらえるので
修業的感覚で楽しんでます


しかし

ホワイトニングしている間は
着色汚れがつきやすい
コーヒー、紅茶、お茶、赤ワイン、カレーライス
などは基本的にＮＧ。

そして胃腸が弱っている私にとって
（胃腸の状態は肌に出やすいそうです
　２週間前の食生活が今の肌に反映されているはずなのだとか）
コーヒー、紅茶、カレー、揚げ物などの
胃腸に負担をかける食べ物もＮＧ。

・・・要するに、コーヒーはＮＧということなのです。

コーヒー好きな私にはキビシイものがありますが
今回はお金もかかっているので
コーヒーしばらく飲みません


　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｂｙ　きてぃ☆　　

金曜日に

足つぼマッサージに行きました。

ええと、
私の今までの経験から、
胃腸の調子が悪いときは足つぼのほうが効く感じがしてたので
今回は足つぼをば。

足つぼは初めてじゃないけど
そこのお店は初めて。

なんか施術者は本場の方ばかりで、
日本語が少数派な店内。

なんか本場に行ったみたいで楽しい～
そんなに痛すぎることはなく
とても楽になりました。



ああ、でもほんとはもっと
「うわあいったーい、そこいたいいい」と
悶絶するような足つぼマッサージを
受けてみたいというのが本音なのです。

知っている人がいたら教えてね
　　　　　　　　　　　　　　　　Ｂｙ　きてぃ☆

ひさびさに、ココロのはなしです

この週末、オケのトレーニングだったんだけど、、

ひっさしぶりに怒鳴られちゃった


でも、怒鳴られたおかげで大きな発見があった。


大学2年の後半でうつになってからずっと
「人から言われたことを必要以上に気にしない」
ということができずに
何気ない一言でもすごく気にして自分を責めて
すっかり打ちのめされてしまう事の多かった私。

で、あったので
今回のトレでの怒鳴られ方からすると
今頃もうどん底でうえーんとなってる
・・・・・はずだったんですけど・・・

今回それがなかった！！！

この変化は、私にとってはもう
自分の世界をひっくり返すみたいな
大きなものだったわけです


まあ、また調子悪くなるかもしれないし
今もまだまだ波はあるけど、
少しずつ少しずつ確実に歩いていければいいなあ。
あせらずに

　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｂｙ　きてぃ☆

天神にて

歩き疲れて休憩中。

好評だったので

懐かしの味のレシピを紹介いたします～。
みなさんどうぞあの味をお楽しみくださいませ

こちらが私が発見したレシピです。

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☆準備する物
フライパン（鉄製）
☆材料　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
スパゲティ・・・・・１２０g
油　・・・・・・・・　２cc
無着色辛子明太子・・・２０g　　　　　　　　　
しそこんぶ・・・・・・１５g
ライトフレーク油漬・・２０g
淡口醤油・・・・・・・１５cc
料理酒・・・・・・・・５cc
グリーンピース・・・・５g
卵・・・・・・・・・・１個
マーガリン・・・・・・１０g
☆作り方
１）熱したフライパンに油を入れる。
２）スパゲティを入れ炒める（事前にゆでておく）
３）しそこんぶ、ツナ（ライトフレーク）、明太を入れさらに炒め火が通ったら
　　フライパンの回りに淡口醤油を回し入れ味付けする。
４）とき卵を入れ火を通し最後にマーガリンで風味付けする。
５）グリンピースをトッピングする。

※ポイント
・鉄フライパンを使用し、素早く火が通るようにする。（よく熱しておく）
・スパゲティは茹でたてはダメ、事前に茹で冷ました物を使用。
（油でほぐしておく）
・とき卵を入れた際加熱に注意（火を入れ過ぎないよう）
・できたてを食べないと味が変わります。


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私はフッ素加工のフライパンだったし
料理酒とマーガリン忘れたけど
かなり味は近いものができた、、と思います～☆


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｂｙ　きてぃ☆

懐かしの味

知ってる人は知っている
コチラは
学生時代よく食べた学食メニュー「ジロー風スパゲティ」

明らかにジャンクフード的だけど
たまにむしょうに食べたくなるのです。

今回ネットでレシピを発見
作ってみました

おおーーー！！！この味この味。
結構再現できたほうではないかなあ？
修行しておくので食べたくなかったらうちへお越しください


　　＊でも、やっぱりビジュアル的には
　　　いまいちだなあ・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｂｙ　きてぃ☆

まあよしとしよう

気分転換にパウンドケーキを焼きました。

でも、ホットケーキミックスのパックに書いてあったつくりかたで
ホットケーキミックスを使って作ったので
拍子抜けするくらいにあっという間に完成。
バナナが入っております。

ちょっとこげこげ。でもまあよしとしましょう。


風邪ひいてます。
やっぱり季節の変わり目は苦手だなあ。。。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｂｙ　きてぃ☆

かきーん

生まれて初めて
バッティングセンターに行きました☆

予想よりはボールに当たったし
なんかすかっとして
楽しかった～♪

初どんたく

学生のときはＧＷはいつも合宿。
学生生活を過ぎてからはほぼ毎回旅行
もしくはパレードに出る予定だったのが雨で中止になったりと
どんたくを見たことのなかった私。

今回も出演のお誘いを頂きましたが
体力に自信がなかったので残念ながらお断りしました。


なのではじめて純粋に
どんたくの雰囲気を味わったわけですが・・・
こんなに人が多いのね・・・と実感。
チャリでもあちこちに歩行者天国があるので
移動に一苦労。
人ごみにまぎれつつ写真を撮りました。
（＊この写真は私が知ってる人はいない写真です。）

疲れて到着点について
へー、屋台もたくさん出てるんだあ～とびっくりしつつ
ぶらぶら歩いてはしまきを食べました。

楽しかったけど、
ちょっと人酔いしてしまいました。
さすが２００万人。

　　　　　　　　　　　　　　　Ｂｙ　きてぃ☆

おひさしぶりです

ちょっと間が空いてしまいました。


今日は友達とランチ＆その後旦那さんも来て
飲み会となりました
なので今は私も酔っぱらいです

いつもこうして友達に元気をもらって
助けられて生きているなあ、と
つくづく感謝する一日でした。

今度は泊まりにおいで～


　　　　　　　　　　　　　　　　Ｂｙ　きてぃ☆