暑さが戻ってきた

減薬のために漢方薬を導入し飲み始めて4日経ちます。
明確な指示があったわけではないですが
ちゃんとお湯で溶かして飲んでます。

次は今飲んでいる二分の一錠のお薬をやめてみるステップ。
ちょっと不安があってまだ踏み出せていません。
まぁ、ぼちぼち、、、。

今朝は朝から激しい頭痛。
何も考えられなくなるほどの頭痛でしばらく苦しんでました。
鎮痛剤飲んだらやや治ったものの
完全にとはいかず今日は安静の日。
眉間のあたりが特に痛いし
鎮痛剤が効いたということは、やっぱり副鼻腔炎気味なのかな。

週末にお楽しみが控えているので
なんとしても元気にならねば。

めまぐるしい

8月11日から二泊三日でホルンのキャンプへ。

レッスンで目から鱗の体験をして一度にいろんなことが解決。
マウスピースも試奏&購入させてもらってかなり吹きやすくなって大満足。
すごすぎる。感動。
初日ほぼ一睡もできなかったりしたし
風邪を引きずっていて具合悪いままの三日間だったから
なかなか大変ではあったけど
とても楽しく過ごせました。
最終日にはアンサンブルの演奏会も。
とてもいい会場とお客様でした。
何から何まで感謝！

平日はヨレヨレと過ごし
昨日はオケ練。
ベト7難しいけど、とても好きな曲なので楽しい。
hiEがきれいに出るように修行しないと。

今日はすこぶる具合が悪い。
ほぼ何もできないまま。
体調を取り戻したい。。。

あーー

風邪なのかーいやだーーー
鼻とか喉とか全身倦怠感とか
唇の違和感とか

治すっ

あっという間に時間が過ぎる

7月29日は音楽仲間とバーベキュー。
イマドキの、おしゃれなバーベキュー楽しかったです。
ただ炭火の勢いがすごくてびっくりの暑さ。
汗だく。

30日は友達の仕事姿を見に電車を乗り継いで2時間。
枝豆が美味しくてびっくり。
ビール飲めなくて残念。
ここもとっても暑かった。汗だく。

そんな週末を過ごしたからなのか
減薬して薬が軽くなって調子に乗りすぎていたのか
月曜日から急に体調悪化。
動けないわ食べられないわ
おまけに腰まで痛くなり
寝込みつつ、痛みをだましだまし週末まで。

8月最初の週末はいろんなことがありすぎた。
土曜日
急遽お世話になった先生のお見舞いへ。
病状から考えればかなりお元気ではあると思うけど、、、
なんとも言いようがない気持ち。
オケ練前早めに行って音出し。
ホルンのキャンプに参加するんだけど
アンサンブルの楽譜が恐ろしく難しくて
しかもさらえるのは1週間だけ。
音域も曲数も未知の領域。
でもとても楽しみ。とにかく頑張るしかない。
オケ練はクリスマスの演奏会に向けての音出しだったので
季節感の違いにクラクラ笑
オケ練終わった後もアンサンブルをさらってカレー食べて帰宅。

日曜日
放送 大学 の公開講座へ。
大学の時の研究室の先生がパネリストとして参加していらしたのと
ずっと知りたいと思っていたテーマだったのとで参加。
久しぶりの勉強は楽しかった。
でも、いろいろモヤモヤすることもあって複雑な気持ちで帰宅。
近所のカフェで夕食。
帰る途中に思い出してマッサージを予約。
遅くなったけど行ってよかった。
自分の体がガタガタすぎてびっくり。
やっぱりいろいろ我慢しすぎなんだろうな。反省。
ヘトヘトで帰宅。
しかししないといけないことがたまりすぎていて
なんとか終わったのが3時すぎ。
4時前にようやく眠る。

月曜日
お昼過ぎには家を出て診察に向かうので
午前中にあれこれ動く。
すぐそこに行くだけでも汗だく。
ヨレヨレになって病院へ。
今の状態から薬を減らすには漢方が必要だろうということに。
先生が処方したい漢方の在庫がなく、とりあえず薬はそのまま。
無意識に自分にダメ出しばかりしてしまう思考のクセは
やっぱりこまめに自分で点検して少しずつ修正していくしかないとのこと。
ですよね。
次回は2週間後。
新幹線移動して帰宅。
疲れて疲れてあまりにしんどくて耐えられず横になる程へとへと。
いろいろなことが頭をよぎって
心が追いついていない。
今までの私からしたら驚きの活動量だし
精神的にいろいろ無理している気がするし
仕方ないかな。


火曜はサイレントミュートして楽器さらう予定(切実)
この世に音楽があって本当によかったと思う。