ずっと

生きているのが辛くて仕方ないような1番苦しい時期は多分過ぎたけど
なかなか元気な状態になるのは難しくて
寄せては返す波に揉まれているような時間が多い。

ずっとずっと
そんな苦しい時間がない人のこと
ひいては今の自分にないものを持っている多くの人のこと
を羨むようなちょっと黒い気持ちに心を占領されていて
そんな自分が嫌で
そんな自分を自分で批判し続けていた。強烈に。

押さえ込もうと思うほど黒い気持ちは強くなり
それも自分と受け入れようとしても
そんな気持ちを持っていると世の中全て暗く見え
それがとても居心地悪く受け入れがたかった。

でも色々考えてるうちに
今回の苦しい時間を経験できたことで
慮ることができるようになったことが多く
それは自分の財産だと思うようになった。

全く上手く表現できなくてもどかしいのだけれど。

私には必要なプロセス・体験だったし
これから先それをプラスにできるはず。
悲観することはない。

この感覚もまた揺らぐかもしれないけれど
一度感じられたのだから
揺らいでもまた戻ってくればいい。

このピンチをチャンスに変えられるはず。
わたしにだってできるはず。

神様に祈りつつ、頑張ります。

びっくり

最後に残った薬一錠。

やめてみたところ
緊張のせいなのかその日眠れずで
結局追加で飲み直しました。

やむを得ずその翌日は半錠にしてみたところ
眠れた！

それを四日続けて
ふとやめてみたところ、、、


眠れました(о´∀`о)


そこから今日で2日、飲まずに生活できてます。

このまま行けますように。