さて

今日から母と旅行です。
しかし昨晩から精神的にとても不安定で
焦燥感ひどく、動悸もひどい。
今朝は動悸と共に早朝覚醒。正直しんどい。

まあ、いろんな不安があるんでしょう。

でも何はともあれ
母との二人旅は滅多にない機会。
楽しんで来れたらいいな。

そのためには
無理せず、我慢しすぎず、って常に気をつけないと。