今日も 遊びに来てくれて ありがとう
Ｂｙ ぽんた
長女は最近 書店で本を買い 自宅で育児の合間にカーヴィーダンスを始めました
何だか見ていたら 良さそう～
踊りっぷりも様になってきていて 格好いい～
私もやってみようかな～と思って 早速同じ本を買って来ました
中にＤＶＤが付いているので それを見ながら カーヴィーダンスを踊ります
１０分のダンスと さらに違うダンスで１０分 合計２０分
試しにやってみると なかなか面白いので 頑張って続けてみようと思っています
終わった後は汗だく
そんなにハードなダンスではないのですが 効きそうです
ちなみにこの先生は４８歳ですって 私よりたったの２こ下で 顔もスタイルもこの違い・・・・・
メラメラ ワキワキ ワイパーワイパー このかけ声も何だか楽しくなります
長女よ～ 体型が変わったら報告するからね～
挫折しないように 続けるよ～
これからも少しでも誰かのお役に立てるように料理も作ります
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