夏の旅行

今年の夏休みの旅行計画をまだ企てていませんでした～＾＾；
旦那のお仕事は、お盆以外だとなかなかまとまって取れないので、必然的に
お盆最中に旅行に行くことになるわけで。。。
観光地の混雑具合や、道路渋滞は、行く場所や時間帯を選べば結構うまくすり抜けられる
ものだけど、宿泊代はお盆真っ只中に行くと本当に高い。
最近子供達の宿泊代も馬鹿にならないので、本当に高い時期に宿泊したら、一泊で
10万とかかかっちゃう・・・

毎年会社の保養所か、遠方の友達の家に遊びに行ってたんだけど、
今年は会社の保養所に申し込むのを忘れていて・・・
高いけど一般の宿を予約しなきゃかな～って思っていたのだけど、ダメもとでキャンセル
待ちに登録したら、山形県の白布温泉の保養所に泊まれることに＾＾
保養所だと家族全員泊まっても、一般のホテルの一人分よりきっと安い。。。
しかも温泉がよさげ＾＾
この保養所に行くのは初めてで、ちょっとウキウキｗ
米沢牛の特別料理も一緒に予約しちゃいました＾＾

『米沢牛食べるぞ～』『喜多方ラーメン食べるぞ～』『どの山をトレッキングしようかな～』
『どこの湖に行く？』『釣りもしてみる？』『サイクリングも出来るみたい』
な～んて、いろいろ思慮してます(^ー^* )フフ♪

結構、この時期になるとキャンセルが出てくるので、もう一泊、那須の保養所あたり
を狙って２泊コースにして楽しんできたいと思います♪
もっとリサーチして計画練らなきゃ～

インナースキャン

うちの体重計はいわゆるアナログ。
かなり前は体脂肪計付きの体重計があったんだけど、壊れてしまって、ずっと古い
のを使ってました。
でも、ふと、よその人のブログを見ていてインナースキャンなるものの存在を発見。
最近のは、体脂肪だけじゃなくて、
・筋肉量
・内臓脂肪レベル
・基礎代謝量
・体内年齢
なるものまで量れるらしい。

ここ数日リサーチして、昨日購入しました～
まずは自分を知らなきゃ。。。って事で測定してみました＾＾；

まぁ、ほぼ想定通りの結果でしたでしょうか。
日頃運動していることもあって（週末だけですが）、筋肉量はちょっと多め
基礎代謝量もちょっと多め、内臓脂肪はほとんどないらしい（ホントかなぁｗ）
牛乳はあまり飲まないし、骨は大丈夫かなぁって思ってたけど、これまた
標準よりちょいプラス。
体内年齢は実際の歳より11歳も若く出て嬉しかったです＾＾
旦那に自慢しなきゃ～って思ってたら、旦那は実年齢より12歳も若く出て、
「やられた～」って感じですｗ

まぁ、これに安心せずに、日々の健康管理に役立てていきたいなぁって思います！

初めての大会エントリー

うちの部署、走るのが大好きな人達がいて、毎年、駅伝やらハーフマラソンに
同好会を結成してエントリしている。
といっても、本格的にトレーニングして上位を狙うというよりも、半分レジャーと
いうか、仲間でワイワイ楽しむのが目的で、その後BBQをやったりして楽しんでいる
らしい＾＾
で、仲の良い先輩がそれに入っていて、この前、その先輩に最近ジョギングしている
ことを話すと、早速エントリの話が舞い込んできました＾＾；

それは、山梨県で開催される、火祭りロードレース♪

これの10Kmにエントリしました。今日エントリフィー払いました＾＾；
初体験の上に、暑い真夏でアップダウンの激しいコース、ただでさえ自信がない
のに、身の程知らずと言うか・・・
だけど、人間何か目標があった方が頑張れるし、会社の人の前で無様な姿は
見せたくないし・・・で、頑張ってみようかと思います♪
やれば何とかなるでしょうｗ

ショッピングモール

今日は旦那がお仕事でした。
なので、午後から子供達を連れて近くのショッピングモールまでお出かけしました。
お昼ごはんを食べて、アイスを食べて、お買い物。

最近、洒落っ気の出てきた娘。相変らずスカート嫌いの娘だけど、パンツルックは
最近の娘っぽくなかなか格好良く着こなしています＾＾
その娘が前からちょっとお姉さんっぽいサンダルを欲しがっていたので、サンダルを
買ってあげることに＾＾
ちょうど私のサイズもあったので娘とお揃いのサンダルを買いました♪
ちょっと年甲斐も無くかわいいピンクのお花がついたサンダルだけど、お揃いは
娘も嬉しかったらしく、ニコニコ　o(*^▽^*)o~♪



その後、LUSHで石鹸（みのっちさんお勧めの新発売のハッピーソープ）と、息子が
買って～♪とねだった、バブルバー（バブルバスの素。"ほっとひといき"）を
ゲットして帰ってきました＾＾

帰宅後はもちろん、バブルバスですよ～
子供達が小さい頃はバブルバス、良くやってあげたんだけど、最近はずっとやって
いなかったから、もう、大はしゃぎ♪
いつもより長風呂して楽しそうでした。
子供達が出た後、私もゆっくり楽しみましたけどね＾＾
そしてパパのおごりでトンカツを頂きました(*'ー'*)ふふっ♪

週末も終わってしまいました・・・
また一週間頑張ってきます＾＾
とりあえず、明日は、小学校の行事で午後半休しま～す！
最近、休みがちです・・・ｗ

レイトショー♪

昨晩は、近所に住むママ友と２人でレイトショーで『海猿』見てきました＾＾
沈没しかけた船からの脱出劇の映画だから終始ハラハラドキドキ・・・
絶対にあきらめない心の強さは奇跡を生み、恋人を想う気持ちが、また奇跡を生む。
死を目の前にした時こそ、本当の自分が見えて、そして成長できるのだと。
そんな事を改めて思った映画でした。
ポロポロと涙が出て、なかなか素敵な映画でした♪
加藤あいちゃん、可愛いなぁ。。。
しかし、観ていて疲労した映画でした＾＾；
レイトショー、日々の忙しさから一時解放され、非日常的な時間。
病み付きになりそうで～すｗ

授業参観

今週は授業参観の週。1,3,5年が火曜日、2,4,6年が木曜日ということで、
両日参加しなくちゃならない私。。。
火曜は午後半休して娘の授業参観＆懇談会に出席。
今日(昨日)は仕事も一段落していたので、一日お休みしちゃいました。

まぁご想像通り、お休みならば・・・といろいろ欲張ってやろうとする私ｗ
子供達のタンスや、おもちゃの整理や押入れの整理などお家の事もやりたい
んだけど、美容院にも行きたい。
朝、子供達を送り出した後、台所、リビングのお掃除、子供達のタンスの整理
などなど、お茶も飲まずにせっせと片付け、でも気付くともう10時半。。。
お掃除してると時間が経つのが早いこと早いこと。

美容院は、今日はカラーもしたかったので、2時間半は見ないとってことで、
授業参観が13：50～だから、11時に到着。ちなみに美容院は最寄り駅の近く
なので、チャリで5分かからない位。
30分近く待って、最初はカラーから。今日はトリートメントしながらのカラー
だったのでちょっと時間がかかって、結局カラーが終わったのが13時半で、
カットしてると授業参観に間に合わないので、とりあえず軽く乾かしてもらい
美容院を一時撤収。
授業参観＆懇談会出席の後、美容院に戻りカットしてもらいました＾＾；
授業参観で会ったママ友に話すと大笑い。。。
『そんな人、私初めて聞いたよ～』ってｗ

やりたい事は全部はできなかったけど、まぁ、休日を有効活用したかな。
明日は、ママ友と夜デートです♪
夕飯終わってから、近くのショッピングモールにある映画館に行って
レイトショーで『海猿』見てきます＾＾
う～ん、楽しみだぁ(^ー^* )フフ♪

発芽玄米

以前食べていた発芽玄米を切らしていたんだけど、最近再び購入しました＾＾
もちろん健康にもとっても良いみたいだけど、我が家はみんな抵抗なく食べられるみたいで、むしろ好きみたいです。
白米２合に、発芽玄米１合の割合で炊くんだけど、炊いた時のちょっと香ばしい匂いとか、少しプチッとした食感とか、結構好きです＾＾

今日は、この発芽玄米にトマトカレー（トマトの水煮缶入り）という、ちょっと
ヘルシーな献立にしてみました～♪単なる手抜きですが・・・(;^_^A
本当は、発芽玄米の感じがわかるといいなぁと思って画像ＵＰしたんですけど、
携帯の画像だとイマイチかなぁ。。。
おいしく頂きました♪

ホームパーティ♪

昨晩は、友達２家族を招いてホームパーティをやりました＾＾
大人６人、子供７人、今回はちょっと少なめ人数でしたが、気心知れてるメンバで
和気藹々と、楽しい一時♪
夜の７時頃に友達家族がやってきて、手作りピザやワイン、チーズ、パンの差し入れなどなど
食卓が賑わいます＾＾
今回のメインはオークションで落札したタラバ蟹。おいしく頂きました＾＾
ビール、ワインとお酒も入り、また声が枯れそうな勢いでお喋りに花が咲きました！
子供達も、ロフトで我が家名物、スロットマシンを堪能したり、子供部屋に行って
おもちゃで遊んだり、楽しんでましたよ＾＾
保育所も学童も一緒で、もうみんな兄弟みたいですｗ

ちなみに、うちのロフトの３台のマシン達。こんな感じです。
ちょっと画像が暗いけど、雰囲気わかるかな～

ワールドカップの試合のハーフタイムでお開きとなりました。
その後、半分うたた寝しながら試合を見てて、結局寝たのは３時。
今日はめずらしく９時過ぎまで寝てましたよ・・・

今日は蒸し暑かったので、昼間は買い物に行ったり、布団カバーを洗ったりして
ようやく日が傾いた夕方になって恒例のジョギング～
最近、走れるようになってきたので、苦にならずいい感じ♪
でも、さすがに今日は蒸し暑くて後半バテ気味です。
ただ嬉しいことに、最初40分かかっていたコース、35分にペースアップです＾＾
また、明日から１週間、お仕事だぁ・・・

今週は、火曜日、木曜日は子供達の授業参観があって、午後半休は確定です。
状況によってはどちらか一日は全休したいなぁ。
ということで、今週も頑張りましょう！

ジョギング

この１ケ月程、週末の習慣として定着してきた感じのジョギング。
今朝は少し雨がパラパラしていたけど、朝を逃すと今日は走るタイミングないし、
体もなまりそうだったので行ってきました～

いつもと同じ６キロちょっとと思われるコース。
今日は旦那はお仕事なので、一人で走ってきましたよ。
この前旦那と話していて、次の課題は後半戦のスピードアップを意識的にしたら
いいよ～なんて言われました。今は多分同じペースのはず。
ってことで、後半戦意識してみたけど、結構辛い・・・
でも、多分これを続けていけば、それなりのタイムで走れそうな感じ。
人間って欲が出てきて、最初は完走できれば御の字、なんて思っていても、
なんかそれがクリアできそうになると、次の目標が出てくるね～
そして、人間の体の慣れは恐ろしい…最近は筋肉痛にもならないｗ

だから、最初は無理無理と思っていることでも、ちょっと足を踏み出してみると
ステップアップできるのかも。ジョギングに限らずね＾＾

体もウォーミングアップできたことだし、今日はこれから、恒例の
お掃除→子供の英語→エアロビ→子供のスイミング＆ピアノ
それに今日は、我が家で蟹パーティがあるので、その準備。
大忙しですｗ
では、お掃除行ってきま～す！