インナースキャン

うちの体重計はいわゆるアナログ。
かなり前は体脂肪計付きの体重計があったんだけど、壊れてしまって、ずっと古い
のを使ってました。
でも、ふと、よその人のブログを見ていてインナースキャンなるものの存在を発見。
最近のは、体脂肪だけじゃなくて、
・筋肉量
・内臓脂肪レベル
・基礎代謝量
・体内年齢
なるものまで量れるらしい。

ここ数日リサーチして、昨日購入しました～
まずは自分を知らなきゃ。。。って事で測定してみました＾＾；

まぁ、ほぼ想定通りの結果でしたでしょうか。
日頃運動していることもあって（週末だけですが）、筋肉量はちょっと多め
基礎代謝量もちょっと多め、内臓脂肪はほとんどないらしい（ホントかなぁｗ）
牛乳はあまり飲まないし、骨は大丈夫かなぁって思ってたけど、これまた
標準よりちょいプラス。
体内年齢は実際の歳より11歳も若く出て嬉しかったです＾＾
旦那に自慢しなきゃ～って思ってたら、旦那は実年齢より12歳も若く出て、
「やられた～」って感じですｗ

まぁ、これに安心せずに、日々の健康管理に役立てていきたいなぁって思います！