うちの体重計はいわゆるアナログ。
かなり前は体脂肪計付きの体重計があったんだけど、壊れてしまって、ずっと古い
のを使ってました。
でも、ふと、よその人のブログを見ていてインナースキャンなるものの存在を発見。
最近のは、体脂肪だけじゃなくて、
・筋肉量
・内臓脂肪レベル
・基礎代謝量
・体内年齢
なるものまで量れるらしい。
ここ数日リサーチして、昨日購入しました~
まずは自分を知らなきゃ。。。って事で測定してみました^^;
まぁ、ほぼ想定通りの結果でしたでしょうか。
日頃運動していることもあって(週末だけですが)、筋肉量はちょっと多め
基礎代謝量もちょっと多め、内臓脂肪はほとんどないらしい(ホントかなぁw)
牛乳はあまり飲まないし、骨は大丈夫かなぁって思ってたけど、これまた
標準よりちょいプラス。
体内年齢は実際の歳より11歳も若く出て嬉しかったです^^
旦那に自慢しなきゃ~って思ってたら、旦那は実年齢より12歳も若く出て、
「やられた~」って感じですw
まぁ、これに安心せずに、日々の健康管理に役立てていきたいなぁって思います!
かなり前は体脂肪計付きの体重計があったんだけど、壊れてしまって、ずっと古い
のを使ってました。
でも、ふと、よその人のブログを見ていてインナースキャンなるものの存在を発見。
最近のは、体脂肪だけじゃなくて、
・筋肉量
・内臓脂肪レベル
・基礎代謝量
・体内年齢
なるものまで量れるらしい。
ここ数日リサーチして、昨日購入しました~
まずは自分を知らなきゃ。。。って事で測定してみました^^;
まぁ、ほぼ想定通りの結果でしたでしょうか。
日頃運動していることもあって(週末だけですが)、筋肉量はちょっと多め
基礎代謝量もちょっと多め、内臓脂肪はほとんどないらしい(ホントかなぁw)
牛乳はあまり飲まないし、骨は大丈夫かなぁって思ってたけど、これまた
標準よりちょいプラス。
体内年齢は実際の歳より11歳も若く出て嬉しかったです^^
旦那に自慢しなきゃ~って思ってたら、旦那は実年齢より12歳も若く出て、
「やられた~」って感じですw
まぁ、これに安心せずに、日々の健康管理に役立てていきたいなぁって思います!
我が家は普通に体脂肪のみしか計れない
ノーマルなものです。。
ゆみさん気持ちだけじゃなく^^体も充分
若いじゃないですか?!まさに毎日の
運動のたまものですな^^尊敬します♪
でも週末だけでも多少は健康作りに役立ってるのかな…
私もみのっちさん見習って頑張ろうかな~
実年齢よりもお二人とも若いとは。。さすが!
きっと日頃の健康管理の賜物なんでしょうね。
私・・・かなりやばそうですわ。。。
う~ん、健康管理ねぇ。私はともかく旦那はコーラ&デザート類の暴飲暴食・・・
その割に健康体なのは体質なんでしょうかねぇw
最近は結構安く手に入るので、リサーチしてみてもいいかもしれません^^