今日のおじさん(気持ちは坊ちゃん)

55歳から走りはじめ、70歳サブ4なんとか維持したいと日々精進
ゆっくり長く走れば強い脚になれる・・信じて。

8月 走行距離

2016年08月31日 | 月別走行距離
昨年までは、道マラのための真夏の走り込みのため、ロング走はそんなにせず。
せいぜい、週末20Kでした。今年は道マラ回避し9月のウルトラ2本のための
走り込み。信条である、ゆっくり長く走れば速くなる の想いも
のせて ゆっくりゆっくり ラン友さんたちの力を借りて走りこむことが
でき 8月としては上出来の練習となりました。

あと、10日後の高野山の宿泊先の案内図がメールで送られてきました。
宿坊・・・いったいどんな 夕食、朝食でしょうか 



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12 コメント

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今月もナイスランですねo(^▽^)o (うえぴょん)
2016-08-31 21:32:45
今日の走行距離で明暗が別れましたね(ぅω=`)
何時も坊ちゃんさんの記録を意識してモチベーションを保っています┏○ペコッ

高野龍神は金剛峰寺の宿坊ですか(@_@)
私は近くの本覚寺です。
ウルトラの坊ちゃん師匠!
ご指導宜しくお願いしますm(_ _)m
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Re:今月もナイスランですね (★うえぴょん師匠へ)
2016-09-01 16:04:31
ええええ(@_@;)
走行距離坊っちゃんをみてはるんですか?
坊っちゃんは、いつもうえぴょん師匠が上いってるから
まねして走りすぎたらだめと、気にしないようにしておりますが

いえいえ、坊っちゃんの宿は
5番の遍照尊院(へんじょうそんいん)でした。
こちらこそよろしくお願いいたします
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はい、意識しています(^_-)-☆ (うえぴょん)
2016-09-01 17:10:26
坊ちゃんさん始めラン友さんの練習内容は常に目を通させていただきモチベーションの維持にさせて頂いてます<m(__)m>

これからも刺激を与えてくださいね(^_-)-☆
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Re:はい、意識しています(^_-)-☆ (★うえぴょん師匠へ)
2016-09-02 10:42:58
坊っちゃんの内容チェックだなんて・・・

手をぬけませんな(笑)
うえぴょん師匠のがんばり以上はとても無理なので
やはり20分切りは高いハードルですわ

それでも、少しでも近づくためには師匠の練習を
おっかけるしかありませんですから

ほどほどにお願いいたします
落っこちてくるのをまつしかない気がいたしますが
返信する
走ってますねー! (turu)
2016-09-02 13:50:40
6,7,8月200キロ走ります宣言しましたが、
超えたのは8月のみ。

一発屋と呼んでください(笑)

みなさん意識するライバルさんがいて羨ましいです^^

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Re:走ってますねー! (★turu姫さまへ)
2016-09-04 16:13:41
いえいえ、200Kを超えたのが 8月と言うのが
すばらしいですよ

その成果が、道マラの前半をシーズンペースで
追い込めたかと。
また、LSDの成果で、大崩なく脚つりもちょっぴり(笑)
でしからね~

そうですよね~姫さま女子たちの中では
なかなか200Kくらいで そのペース走れる人は
いないかと(笑)
男子でもいなでしょうから
返信する
龍神ウルトラマラソン (ガミ兄)
2016-09-10 07:38:32
はじめまして オールバディの三重のガミ兄と申します。

私は50キロの部の方に参加します。
ケガや骨折で2月からずっと走れず
9月からやっと走り始めたばかりなので、完走できるかどうかわかりませんが、やれるだけ頑張ろうと思います。

オールバディの青いシャツを着て走る予定なので見かけましたら(リタイヤしてなければ^^;)お声かけてください

ではお互い頑張りましょう♪
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Re:龍神ウルトラマラソン (★ガミ兄さんへ)
2016-09-13 10:41:46
ガミ兄さん、お返事遅くなり申し訳ありません

9月からって(@_@;)今月から走り始めて
このコースに参戦ですか

50Kのランナーさんたちとすれ違ったのですが
すでに坊っちゃんのメンタルはかなりよれよれで
みなさんに声かけてもらいながらも、十分に
返答できないような状態でした。
ガミ兄さん、発見ようできませんでした。
どうなったでしょうか・・また、書き込みお願いいたします

記録書もらいにいって、??? プリンターむこうの
美女さん 
tacoco姫さんちゃいますの?と 視線あうと
びっくりしてはりました(笑)
なんで、ここに坊っちゃんいるの的でした。
そういえば、高野山あたりのコースは
オールバディの縄張りでしたよね
またいつか、ご一緒させてくださいませ。
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龍神ウルトラマラソン 結果 (ガミ兄)
2016-09-13 22:12:22
大会から2日経過しました。

ゴール後は(次は)もうないだろう・・と思ってましたが、あれから毎日来年の事を考えてます(爆)

私は骨折が完治後すぐにはたくさん走れず、
1日目5キロ、2日目5キロ、3日目10キロ走り
4日目に試走に龍神に出かけ、無理やり30キロ走り(歩き)、間を空けてレース前に10キロ走りレースに挑みました。

計60キロで無謀にもあのコースに挑戦する事になりました。

ちなみに試走は50キロスタート地点から
18キロ先のゴマ山タワーまで行き折り返したいと思っていたのに早々と脚が悲鳴を上げました。。汗

レースが始まり練習不足、脚力不足はごまかすことが出来ず、スピードを上げることもペースをキープするも出来ませんでした。

しかし他人の目があると実力以上に頑張ってしまう見栄っ張りな性格がゆえ、関門にお世話になることなく5時間44分でゴール出来ました♪

5日間の練習の割りには頑張ったな・・と自分を褒めてやりたい気持ちになりましたが

周りのランナーについて行けず悔しい思いをしたので、来年はもう少しコンディションを整えて出場したいと今は思っています。

あれ?いつの間に来年も出ることになってしまっています。。汗

高野山マジックですかね^^;

私はほぼ全員の100キロランナーさんに声をかけたつもりなので、坊ちゃんさんともエール交換をしたと思いますがわかりませんでしたね^^;

来年は私もしっかり走り元気にエールを送りますのでその時はよろしくお願いします。

あれ私だけでなく坊ちゃんさんも出場することになってます^^;

※私もプリンター向こうの美女に気づき
はじめましてのご挨拶をしました♪
tacoco様は私のことを知らなかったので、とてもびっくりしていました^^;
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龍神ウルトラマラソン 結果 (★ガミ兄さんへ)
2016-09-14 20:32:25
お!!!!
すばらしいタイムでゴールでしたか(●^o^●)
まずはおめでとうございます。

その復活したばかりの体調と、脚で
なんとあのコースを5時間台ですか。
キロ6分をきっているなんて・・・(@_@;)
レポートには、写真アップしておきますね
きっと、エールいただいたと思います。
そりゃ、ガミ兄さん 来年は強い脚で
実力どおり行くでしょ。
坊っちゃんは、パスですが(笑)

あらま~ ガミ兄さんも tacoco姫さまに
気がついたんですね(●^o^●)
さすがですわ
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