2018年１月練習記録 2018年02月02日 | 月別走行距離 月間走行距離・・出だし好調で ３００K目標は楽勝かと思っていたら・・・ 後半、持病の臀部＆膝の抜けるような痛みが発生し 無理をせずにひたすら休足としました。 補充で、バイクとウォーキングはこつこつ。 そのおかげ 総合運動距離は５００K を越えました
