たまＷＥＢ、抗老化対策として、断食が正解と見てるんですが、意思薄弱で、三日と続かないのですよ～～～たちけてぇぇ～
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ほんと、ヨガとかやってて、瞑想や断食をすんなりできる人とかって、えらいもんですねぇぇぇ・・・・・
http://samidare.jp/kakinotane/lavo?p=log&lid=40037
http://www.geocities.jp/poultry0455/gp.htm
http://seishoku.at.webry.info/200910/article_4.html
http://www.honmono-ken.com/honmonohiroba/100/post_3.html#top
http://www.rupot.com/rp/fk/dannsyoku.htm
http://ameblo.jp/kazukttk/entry-10772626894.html
http://www12.plala.or.jp/Harisi/kenkoho2.htm
その結果、身体機能が、クリーンな“再起動”をする！と書いてある本を読んだ事があります。
取りも直さず、身体を長持ちさせるのかぁ～？
と思いますが、一日たりとも無理な話です。
イザヤ書５８：１～、オムナイ１：２６、・・・・
ネットで見たら、”聖アウグスティヌス（Aurelius Augustinus 354－430年）はいいます。断食と施しは「祈りの二つの翼」です。それらは神に達する ための飛翔を容易にしてくれます。”だって・・・・
イスラム教、仏教などなど、断食があって素晴らしいもんですねぇぇぇ・・・・