サラダな日々

雨のしとしと降る朝を迎えました。
GPS時計と一緒に走るのには
何の支障もない穏やかな降り方です。
さて写真ですが昨夜の夕食です。
たくさんの野菜サラダに申し訳程度の焼き肉。
先週磐田に帰った時に暴飲暴食したつけで
２ｋｇ増えた体重が戻りません。
昨日の朝から朝食は抜きです。
（コーヒーとヨーグルトは摂っています。）
昨日の弁当もおかずは極力ひかえてサラダとゆで卵。
本当は夜の飲酒をひかえれば一番いいのですが、
それができてれば苦労はありません。
とりあえずは今週はこの食生活を続けて
先週の体重に戻したいと思います。
そして、週末には元の体重に戻し
誰に遠慮することなくおいしい魚で
誰はばかることなく晩酌を楽しみたいと思います。