training off the pitch and ice-bath recovery.

 Hi, guys.

 The game this weekend is a winnable to us. Of course, every game in this league is tough for any team, but it's very important not to drop points that could potentially win.  

 In this league, which is non-professional, all the teams don't have a training session every day. most of teams usually train 2 or 3 times a week, plus a game every weekend. As you can see, almost half of weeks are off days. This is what I vent!! It's because I have't erected my ideal work-out routine on the off-days yet. In particular, the day after game for recovery and the day before game for preparation of the game are a bit thorny to me. The thing is, though, I can't stop pushing myself at every training as I don't just want to compromise what I do every day, but it sometime turned out a bit harmful after all with heavy legs on the game day. But it can't be helped because I didn't really put in the time and effort to practice when I was in high-school and university in Japan. It's for as many as 7 years!! I still regret about those days, and am really desperate to make up for the lost time. It's a huge disadvantage for me to compete with other elite players, but it's also my big motivation to keep training. As a result, it has driven me up.

 When it comes to recovery, Icebath is alway set in the club-house, so after every training session and every home-game, we can make use of it freely.

 Anyway, I try a variety of training and recovery methods aggressively. And I believe it will benefit me someday when I retire and become a coach in the future.

 

 

  ども。

　今週も強豪です。でも勝ちますよ！ってことで、今日はちょっとトレーニングについて。今のチームは練習が毎日あるわけではありません。試合前日と後日２日間は休みのときがほとんどです。ここで常に悩ましのがその調整の仕方。特に試合前日の過ごし方と、試合後２日間の過ごし方。

　今までは、常に近くの公園などにいって体を動かして調整していたんですが、今はもっぱらジムで調整しています。ただ、どれだけの量をこなせばいいのか、正直ずっと手探り状態。これでいいかなと思ってしまえば、なんか妥協してるみたいで嫌でもっとしてみたり、やりきった状態になればやはり次の日は体が重い。

　自分は高校・大学とまともにサッカーしてなかったので、絶対的な練習量が他の日本人選手と明らかに違うというコンプレックスがあるので、どうしてもそれを取り返そうときつい練習をしてしまうことが個人練習ではほとんどです。「今日はこれくらいでいいか・・」で終わってしまうのが、たまらなく不安になってしまうからです。「本当にこれで足りてるのか・・、もっとした方がいいのでは・・」と。今年はOFFにガンガン筋トレしてたんで、それを維持するくらいの負荷で抑えていますが、常にまだ葛藤してます。もっとやりたいけど、チーム練習や試合に影響しては本末転倒になりかねない。

　今年は、チームのクラブハウスに水風呂が常に用意されているので、練習・試合後には必ず入ってます。これが疲れをかなり取ってくれるので助かってます。

　こういった個人での調整が、指導者になった時に生かせると思って、前向きに色々変えて試していかないといけないですね。

vs Wolves

 Hi, guys.

 The season in 2014 has just begun!! We had the first game of the season last Saturday against last year's runners-up, Wolves FC. 

 I was in a starting line-up as a right back where I rarely play, but I've decided to play there over this whole season with full of confidence. I ended up being sent a substitute about 60mins that I didn't totally get it.. fuck...

 However, The first 45mins was not in our pace, and had been played dominantly with so many chances to be scored. We had our hands full barely creating one good chance to score in the half. To be honest, I expected we'd be able to play far better than we did in that game, and obviously, each one of us could've done a lot better. 

 Anyway, the season just started, and we still have so many games left. We have to put our best effort in the next game to bounce back and get the first point. In the first 10mins, I have to admit that I felt so much intensity, pressure and tensions in the game that made me more nervous. But I can't put the same excuse any more. All we are looking at the next round is just 3 points!!!!!!!!!

 MUST WIN!! 

 

 

　リーグ開幕！！

　今日、一発目の試合がありました。結果は０－２で負け。相手は正直強かったけど、勝てない相手ではなかったので悔しい。自分はスタメンで出たが、後半に代えられた。納得いかんが、前を向いてやっていくしかない。ハーフタイムに監督にちょっと反抗したのがあかんかったか・・。

　来週もまた強豪と対戦になるけど、勝つしかないね。

　今年はなんとしてでも、上位４チームによるプレーオフに進みたい。そしてカップ戦もできるだけ上まで残りたいね。

　サイドバックという新たなポジションで挑戦する今年。選手としてまだまだ幅を広げられたらと思う。現役を続けると決めた以上は、すべてをこれに捧げたい。

　今年も応援よろしくお願いします！

Bright lights up sky

I just found an impressive article of Olmpic coverage about a woman, who has become the first Aussie medalist in this winter Olympic.

It's following here.

 

　今日の新聞で素晴らしい記事を見つけました。

　以下その文と訳です。（訳は自分がしたので多少誤差があるかも）

 

 Torah Bright has broken Australia's Winter Olympic medal drought by taking silver in the women's halfpipe today and given the 60-strong Aussie team - the nation's largest ever - a major boost. Ben Bright, her brother and coach, said two words to her before she rode into the pipe, ''I believe'', and she replied, ''I believe too''. The snowboarder, who won gold in the same event at Vancouver in 2010, said she didn't care what colour the medal was. ''Life isn't about winning, it's about putting your best foot forward,'' the 27-year-old said.

　Torah Brightさんが、女子ハーフパイプで今大会オーストラリア人初のメダル（銀）を獲得し、過去最高の６０人を送り込んだオーストラリアチームにとって大きな後押しになった。

　彼女の兄でありコーチのBen Brightさんは、競技に入る直前の彼女に二言だけ声をかけた。

　「お前を信じてる」（I believe）

　そして彼女はこう返しました。

　「私も自分自身を信じてる」

　２０１０年のバンクーバー五輪の金メダリストでもある２７歳の彼女。メダルを獲得した後にこういい残しました。

　「メダルの色はどうでもよかったんです。勝ち負けだけが人生のすべてじゃないから。大事なのは全力を尽くすことですから。」

Silver boots tournament

Hi, guys.

There are only two weeks to go into the new season. And the fixture has been launched that we will take on Wolves FC, who was runners-up last season. 

Recently, we've been playing in an annual pre-season tournement hosted by Lions FC, who was the winners of the league last year.

We played the third game last Sunday, and so far, we've claimed a win and two losses from last three matches in the comp. We are still building up the system, and searching on the best formation that we should adopt through the season. We totally have a new squad, for me, a new player as well, so we still need time to understand each other to play much better.

And I'm also challenging with the position where I've never played on before. It's a full-back. Basically, I didn't use to like a defensive role at all, and in fact, I was too shit at it. However, I've tried most of other positions before, but it didn't get me anywhere, honestly. 

This year would be my last opportunity to chase my dream without any prospective results, so I'd like to challenge myself with an unknown zone. There's been heaps of challenges that I have to readjust and clarify them into myself. But they are all positives. 

More haste, less speed.

 

 

　開幕まであと２週間。

　そして毎年恒例のプレシーズン中のカップ戦が開かれてます。シーズンへの試金石というか、ここでの成績がシーズン序盤戦を占う意味で重要になってきます。

　結局３試合して１勝２敗とよくなかったけど、今日はその１勝できた試合がありました。初戦は登録が間に合わず出てませんが、あとの２試合はフルで出させてもらいました。しかもポジションが左バックに今日が右バック・・・。というのも今年は初めからサイドバックでチャレンジしようと思ってたので自分は驚いてませんが、自分を知る人らからすればサイドバックできんのか？って感じでしょう。笑

　１発目はちょっとバタついたけど、今日は修正できるところはしっかりできたと思います。もちろん課題はまだまだありますし、事実、後半ラスト２０分は時計を何回みたことか。体力的にほんときつかった。監督はすごく攻撃的に行けということで、上下運動がかなりきつい。さすがにコンバートしたてで長友にはなれません。心肺機能は飛躍的に伸びないので、少しずつ上げていき、あとは試合中のペース配分を見直さないといけません。サイドバックの極意、経験者教えて！

　しかし点絡まないとなぁ。サイドバックやけど点とらないと。まずシュートまで持っていかないといけない。課題を一つずつ乗り越えていきます！

VISA

Hi, guys.

I was a bit gloomy about the proceeding of my visa transaction. I get annoyed before I do this. I really hate it!! But I have to get this done smartly, otherwise I'd be notified of a depotation to Japan... Lol

You might not know how problematic it is.. It's a real pain in the ass during the procedure as the Australian immigration law is really changeable every year. And the cost of each visa is getting expensive year by year which is such a pain for me.

This time I applied for a visa online as usual, but the way of the application has been different from last year, and I needed more documents required for submission which was so time-consuming...　However, I don't know I was just lucky... but it ended up fall into place quickly against the odds. I got just relieved anyway...

From now on, I must focus on football for the new season!!

 

 

  今週はビザのことで色々と心がざわついていました。笑

　毎回ビザの問題は精神的にきます。本当嫌いで面倒な作業なんですが、これが無いと日本に強制送還されてしまうのでやらざるをえません。

　色々種類もたくさんあったり、その条件も毎年の様に政府が変えてくるので、去年と同じようにしていても書類が足りなかったり、健康診断にいかされたり、料金がいきなり去年から３倍になったりと毎回参ります。笑

　今回も、オンラインで申請ながら、去年とは申請方法が変わっていて、必要書類も増えるようなメールを移民局からもらっていたし、内心穏やかではなかったですが、予想に反してあっさりビザが下りてくれました。ほんとよかった。これで好きなサッカーがまた続けられるので一安心です。

　開幕まで迫ってきている大事な時期なので、毎回の練習で一番のアピールをしていかないといけない。身が引き締まります。