早朝ウォーキング

なにを思ったか今朝は５時半からウォーキングへ・・・
１時間半ほど歩いてきました
そういえばダイエットを頑張っていた去年は
５時前から歩いてたっけ。

キープに入ってからというもの日課だったウォーキングが
週３回になり・・・１回になり・・・月１になり・・・歩かなくなった（苦笑）
ウォーキングは習慣になると思ったんだけどな

久しぶりの早朝ウォーキングは気持ちがいい

もう歩数計もいらないよ～。
消費カロリーも気にしないよ～。
早足で歩かないよ～。
ゆるゆるウォーキング続けてみます