変化に富んだアートフラワー

　小さいのですが筒状線状と変わった突起物を入れて変化させた一品

「運動の継続が寿命を長くさせる」

　老化は誰にも起こる現象です、体力の各機能は筋力、柔軟性も敏捷性もすべて直線的に低下していきます、老化の予防と長寿に有効な2点をご紹介します

　その一つは食べ過ぎない事、良く噛み腸内の環境を整えて免疫力を高めることです、次に重要なことは自分に見合った適切な運動を継続、何歳になっても可能な限り長く続けること

　この運動の継続こそ寿命を長くさせるのです、老化を遅延させ病気を予防するという強い意識とやる気が長寿を左右するのです