短水路大会に向けて久々に500mを続けて泳ぎました
タイムが遅いのはいつものこと！
遅いながらも50m1分切れて泳げたのは嬉しい誤算♬
(*^_^*)
ターンはタッチターン
久しぶりだったので先ずは完泳できるかな確認です
泳ぐ前にちゃんと体幹トレーニングしました
なので「きっと気持ちよく泳げる！」と自分に言い聞かせて泳ぎました
泳げたことに満足してます♬
(o^^o)
昔のようにどんな時でも500m泳ぐ事を習慣にしたいですね
自分の体力持久力向上の為
未来の大会400Fr対応の為
ヨシ！がんばれ自分！
せっかく元気に花咲いたかと思っても、季節外れの寒さや雨に打たれてしまうこともある
それでも耐えてりゃいい日もあるさ！
がんばれ自分！
がんばれ自分！
がんばれ自分！
