サラダチキンを作ってみました

1ヶ月ほど前にサラダチキンの事を書きました

その記事はこちら↓↓↓

サラダチキンはダイエットの強い味方ですでも、毎日食べるには値段が高い気がします(￣▽￣;)1日100gのサラダチキンをとるとしてセブンイレブンの糖質0のサラダチキンは200円超えドラッグストアで売ってるサラダチキンは糖質0じゃないけど200円弱どちらにしろ1食200円前後なんですよねやっぱり私には高い…（ーー；）って事で、業務スーパーに何か良いものないか探しましたで、購入したのがこちら！スモークチキンスライス↓1kg入ってます1kgで900円くらいこれを100gずつに小分けにして冷凍しますセブンイレブンのサラダチキンみたいに糖質0ではありません食感もセブンイレブンのサラダチキンよりはパサパサしてますでもね、最近この業務スーパーのスモークチキンに、これまた業務スーパーで売られている姜葱醤をつけて食べるのがマイブー...ダイエットの強い味方（チキン）

出来合いのものを買うことしか頭になかった私σ(^_^;)

そこにね、チームo.k!さんがコメントを入れてくれました

「鶏胸肉で自分で簡単に作れますよ。サラダチキン、炊飯器で検索してみてください」

ってね♬

やっと在庫がなくなったので、早速、鶏胸肉を買ってきました

業務スーパーで2kgで900円くらいだったかな？

だから業務スーパーのスモークチキンの半分の値段になりますね！

スゴイ！！！

2kgと言っても鶏皮もついてます

鶏皮を除くと大体1.8kgくらいでした

1割くらいは鶏皮って事ですね

ちなみに鶏皮って捨てちゃったけど、これ書いてる今思うと何かもう一品できたよね？

アー失敗した(￣O￣;)

そんな失敗は次の時の為に覚えておきましょう！

d(￣ ￣)

さて、たっぷりある鶏肉

早速スマホで「サラダチキン、炊飯器」を検索

その中から1番簡単そうなのを選びました

それがこちら↓↓↓リンクを貼ってます

炊飯器で簡単ジューシー♪なんちゃってサラダチキン レシピ・作り方 by ｃｈｉ〜母さん｜楽天レシピ

簡単に言うと、お肉を切って、ダシにつけて、炊飯器で保温するだけ！

料理が苦手な私にも出来ました♬

(о´∀`о)v

ホント、簡単にできるんですね！

(#^.^#)

切ってみました

コレをね、100gずつに分けてジップロックに入れて冷凍します！

一つずつ解凍して、毎朝１パックずつ食べてます

白だしで味がついてるので何もつけなくても美味しいんです♬

柔らかいしね〜=(^.^)=

って事で、チームo.k!さん(o^^o)

よい情報を教えてくれてありがとうございました！！！

私にも出来ました♬

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