ALOHA!!
少しずつ、夏へと向かっていきます。
緑多い武蔵野の自然の中で、今はひときわユリ系の花が美しく咲いています
日曜日クラス 「プア・リーリア」 フラレッスン。
ユリは、ハワイ語でリーリア。 清楚でやさしい百合の花を、このチームに命名しました。
チーム名にふさわしく、とても優しくて思いやりがある方ばかり。
ALOHAの、最初のA= akahai（アカハイ＝優しさ・思いやり） ですね
今日は彼女たちのそんな優しさを、一段と感じたレッスンでした。
最年少のケイキMちゃんと、Aちゃんが、「先生の代わりに出席をとってあげる！！」と言うのです。
・・・・私の、声出しセーブを気遣っての申し出に、ちょっと感激しちゃった 頼もしい！！mahalo～
お言葉に甘えてお願いすることにしました♪
可愛い子ちゃんの出席かけ声に・・・・全員、満面の笑顔で「ALOHA～＼(^O^)／」
そして、「ぺへあ・おえ？？（元気ですか？）」 に満面の笑顔で 「maika'i!!
（元気！！）」と答えてくれました。
・・・・私が出席とるよりも、こっちの方がよかったわ～！！ もっと早くこうするべきだった！？（笑）
頼もしい助手達は、私が声出さなくて済むようにと、張り切って
エクササイズ最中も、前でみんなの笑顔をチェック！！ ・・・私よりも結構チェック厳しい（笑）
これにはみんなも、頑張って笑顔をキープ！？
いや～、これだと本当、助かるわ。 「笑ってー！！！！
」とゲキ飛ばさなくて済むのですから。夢の様です。
ひとつ、夢が叶いました（笑）
さて、先週から イメージトレーニングをレッスンに取り入れています。
フラを踊る時は、自分の心をリセットし、穏やかに自然体になる。
心地よく 自然への感謝の気持ち と ALOHAスピリッツに満たされて
mele（歌）のイメージに入って表現していくこと。 ・・・これが何より大切だからです。
普段から良いイメージを抱けるようになると、フラの表現に役立つだけでなく・・・
日常でも良い方へ（幸せな方向へ）きっと導かれるはずです
先週は、「あなたの夢は何？？」 と、夢の実現をイメージしてもらいました。
今日は、「あなたの天国はどこ？？」 です。
天国・・・ハワイ語で lani
そこにいると幸せに包まれて、まるで天国のようだと感じる場所。・・・をイメージです。
大好きな場所、 想い出の場所、 行ったことないけれど行ってみたい場所・・・でも良いと思います。
また、住んでみたい場所、住むならこんな家、というマイホームを夢見ても良いでしょう。
もう夢の叶った素敵なマイホームをお持ちなら、セカンドハウスでも良いですねぇ（笑）
好きな部屋、でも良いと思います。
お気に入りの、自分だけのサンクチュアリ（聖地）を作ってしまいましょう。
そこで過ごしている自分、どんな風にしていますか？ 何をしていますか？ 誰といますか？
・・・・細かいところまで、出来るだけ鮮明にイメージした方がグッドです。
想像力を膨らませて、あれこれ考えてみて。楽しんで作ってみましょう。
ハワイアン♪に乗って、イメージを抱きながら好きにバンプで輪になって回ってみます
天国は見つかりましたか
・・・私は、こうしてみんなであたたかいイメージを持ちながら輪になって踊っていると、それだけでなんだか内側からあたたかいものが感じられて、
「もしかして・・・・こういうのが天国・・・・？？」
とさえ思いました。
それだけ、幸せな時間だったのです。 （もしかして、究極の気づき、だったかも！？）
イメージがうまくいった方も結構いらして、「気持ちよかった」 とか、バラ色の頬をしてキラキラした笑顔をしていました
「良いイメージでいっぱいなのに、笑顔よりも、なんだか胸がいっぱいになって・・・ 泣けてきてしまいました」
というお声もありました！
余程、上手にイメージ出来たのでしょう。 素晴らしいです
・・・・胸がいっぱいになって、感情が溢れ出すとき、涙となって出てくることがあります。
そういう時は存分に、流してあげましょう。
笑顔、と同じくらい、実は 涙も大切です。 泣きたい時は泣こう！！
今日はみんなでそれぞれの「天国」をイメージを持って踊りました♪
フォーメーションチェンジもトライ。 スローな曲ですし、落ち着いていましたね。
とってもよかったです！！ この調子で、もっともっと、気持ちよく踊っていきましょう。
やさしいリーリア達の気持ちが伝わりました、本日のレッスン。 Mahalo nui loa!! 本当に本当にありがとう
天国、見つかりました あなたはいかがですか？？
玉川上水緑道で出逢いました。ひときわ大きなリーリア＠ヤマユリ。
リーリアのmana, 感じたいなぁ・・・。
明日はまたボランティアで踊ってきます！！ みんなに元気貰ったので、ガンバルゾー
