8月走行距離
1164.1キロ
年間累計
6725.8キロ
夏休みにしっかり自転車に乗れたので距離が伸びました。
でも暑かったですね～(今も暑いけど）
8月はいったい何リットル汗を流したのだろうか？
8月平均体重 65.4キロ 前月比 増減ゼロ
8月平均体脂肪 15.5％ 前月比 ▲0.3％
前半は順調に落ちていたのに夏休みで激増！ 3.4キロも増えてしまった！
最近また落ち始めたので9月の平均体重は64キロ台に再チャレンジ。
ダイエットもそろそろ飽きてきたので何か刺激が欲しいこの頃です。
1164.1キロ
年間累計
6725.8キロ
夏休みにしっかり自転車に乗れたので距離が伸びました。
でも暑かったですね～(今も暑いけど）
8月はいったい何リットル汗を流したのだろうか？
8月平均体重 65.4キロ 前月比 増減ゼロ
8月平均体脂肪 15.5％ 前月比 ▲0.3％
前半は順調に落ちていたのに夏休みで激増！ 3.4キロも増えてしまった！
最近また落ち始めたので9月の平均体重は64キロ台に再チャレンジ。
ダイエットもそろそろ飽きてきたので何か刺激が欲しいこの頃です。
8月はtomiさんの半分にも届きませんでした。
年間累計でも20km、リードされました。
でも、まだ手の届く範囲ですので
離されないように頑張ります。
膝の具合はどうですか？
膝は長くなる事が多いので、養生してください。 今年も後、4ヶ月です。 お互いに頑張りましょうね～！！