お手軽避暑地２ヶ所

今朝は早朝、ＢＤ－１で浦和のアップダウンを走る。

朝錬の真似事。（笑）

東北道の陸橋はダンシングで３往復。

まだ完璧なダンシングは出来ないが、まずまず踏めるようになってきた。

アップダウンはギアのメリハリを付けて、右脚を意識して力をこめる。

まだまだ、左に比べると右脚の大腿四頭筋や脹脛、ハムなどが細く、左頼りの身体になっているが、ＢＤ－１で右を意識して踏むことで、右半身、特に尻の筋肉が付いてくれれば良いかと思っている。

昨日は少々、ピン付近が痛かったが今日は痛みが出なくて良かった。

約２８キロ走って帰宅。

帰宅後はシャワー浴びて、カミさんとローカルな避暑地巡りへ出発。

なるべく混んでなさそそうなところを探してみました。

まずが出流原弁天湧き水へ

栃木は田沼から少々入ったところにあり、以前、自転車で須花峠を目指した時に通りかかり、一度、ゆっくり来てみたいと思っておりました。

暑い日々が続きますので、こうゆう涼しい場所は身体が休まりますね。

混んでいないので、落ち着いて風景を楽しめます。

日本名水１００選に選ばれた湧き水です。

とても綺麗な湧き水で、水面に写る緑は綺麗です。

また、売店でイモフライを買って、しばし風景を堪能。

イモフライはオーダーしてから揚げてくれるのでアツアツで美味。

次に隣の磯山弁天様へ

売店のお姉さんの話しだと、風穴があってかなり涼しいとの事。

山門をくぐると、第一の風穴がありここからも冷風が噴出して気持ちがいい。

さて、本堂を見上げると、自分の足にはけっこうな標高。

ここまで来たらのんびり登りましょうという事で、のんびり階段を登ります。

さっきまで、もう１組いましたが、もう貸切状態です。（笑）

自分には急な階段でしたが、頑張りました。＾＾

お宮の上からの風景。

登ってきたかいがあります。

さてここのお宮の裏側に２つ目の風穴。

かなり冷たい風は出てきていて、階段で汗ばんだ身体を冷やしてくれました。

出流原弁天池と磯山弁天なかなか良いスポットです。

なんでも栃木のパワースポットの一つでもあるようです。

昼は佐野市内のしんじさんへ

麺が美味しいラーメン屋さんです。

今日は生姜ラーメンをオーダー

生姜の千切りと麺を絡めて食するとまたうまし

今日も美味しくいただきました。

佐野に行ったら、しんじさんと言ってもまだ２度目なんですがね＾＾；

次に、葛生から宇津野洞窟へ

国道２９３からちょっと入ったところにありますが、看板が発見しずらくて発見できず、道は途中でなくなっちゃうし

引き返してやっと発見。

ここもちょっと山道を登ると入り口がありますが。。。。無人です。

入口にノートが置いてあって名前を書いていくようにはなってますが、本日は私達が一人目のようです。

ノートを見ると一日１組程度の観光客みたいですね

中はとても涼しいのですが、濡れて足場が悪いので途中で諦めました。

誰もいないのも不気味ですね＾＾；

最後に佐野アウトレットで本日終了。

足も完売でした。

 

今日から杖からトレッキングステッキに変更。

こちらの方が軽くて携帯に便利。

足の負荷は高くなりますが、補助がなくても生活できる準備を、少しずつすすめていきたいと思っています。

もうここまで来たら焦っても仕方ないので、無理せす移行していきたですね。

 

明日からまた仕事です。

頑張りましょう！