昨日まで３日間展示会に出展。
立ちっぱなしなので、身体が重力に負けて股関節が辛いので３日目は、本来やってはいけないスニーカー。
衰えましたなぁ。
背中もバリバリにこってしまったし。。
今朝は、何故か早朝目覚め、江戸川へ
江戸川は氷点下２度。
ボトルの飲み口が凍る。
遠くには冬恒例の日光連山
体幹は疲れているけど、足は意外軽くて、立ちっぱなしで使う筋肉と自転車の筋肉は違うのがよくわかる。
自転車は別腹。（笑）
新しい心拍計を本日使用してみたけど、まだ慣れていないでいので使いずらい。
前のより心拍高めに表示あれる感じか。
本日走行 ８８キロ
ドマーネで走行
江戸川がだんだあん黄色く色づく季節になってきました。
先週日曜は８２キロ走行