昨日のアミノ酸サプリや風呂でのマッサージが効いたのか？
今朝は若干倦怠感、筋肉痛が残るものの、ロードに乗る支障にはならない程度。
体力が付いたということなのだろうか？
今日は江戸川CRに向かう。
CRに出て、大凧祭りの開催日と気づいたが、そのままCRを走る事にした。
例年、午前中は大凧の準備で上げるのは午後遅くなってからだから大丈夫だ。
丁度、タコ糸の調整をはじめてたところ
こちらも上宮だったかな？ こっちも糸の調整中
露店も沢山出て、午後は人は多く出ると思われます。
お城で補給休憩して、帰路につきますが、アウターにシフトできず？？
ケーブルが伸びたかと思いながら、インナー固定で走行。
この時は、ただのケーブル伸びと思っていたけど。
帰路は娘も工房でレーソングシューズの高さ調整用に皮の歯切れをもらいに行くので、花田の讃岐屋さんに久しぶりに行ってみると。。。。。。焼そば屋さんに変わっていました。
讃岐うどんはセルフ店が多くなったので厳しいのかもしれませんね
では、先週に引き続きうちだやさんへ方向転換。
今日はキノコ汁に鶏団子を追加オーダー
椎茸、油揚げがたくさん入っている鰹出汁の強い汁
今日のうどんは硬さにムラがあって少々残念だった。
茹で上げる時のかき混ぜ方の問題なのだろうか？
茹で時間なのだろうか？
まぁこの辺りだと、大嶋屋さんか、うちだやさんぐらいしか饂飩の専門店が無いので貴重な存在だ。
そして娘のところに立ち寄り帰宅。
しかし、ここでクランクがなにやら調子悪い
なんとなくガタついている感覚が足に伝わってきたのだが、次の瞬間に、アウターにシフトすると、今度はアウターにシフトアップできたので、ダンシングで右、左と力一杯踏んだら、左のクランクは抜けてしまった。
バランスを崩してしまい左から落車。
落ち方がドサッと落ちたので、一瞬、左の大腿骨骨折が脳裏をよぎり、左脚が動くのを咄嗟に確認。
大した擦過傷でもなかったので良かったが、ここから２駅分ロードを引きながら徒歩で帰宅。
原因はいろいろ想像できますが、、まずはショップに持ち込んで話してみます。
今回は、右からでなかったのが不幸中の幸い。
しかし、ジャージの背中にクランク入れてトボトボ歩く姿は、恥ずかしいし、レーシングシューズは歩きずらいのよ
江戸川CR走行中にアウターにシフトできなかったのは、この時、既にクランクが動いていて適正位置ではなかったと思われます。
本日走行 ６７キロ
徒歩約５キロ
あ～歩きつかれた。＾＾；
