「早朝ウォーキング」月例会に参加。

私の所属「かっちゃま歩こう会」も、

7・8月は暑いので早朝に実施。

 

本日７時スタート、起きるのも勢い５時半、

妻の努力で朝食を済ませての参加。

 

矢張り暑さに弱いのか、早すぎるのか、

参加は僅か32人。

それぞれの避暑スタイルのおかしさ。

市内4.2km・6300歩・約１時間の

いい汗でした。

旧市内にも田んぼがあり、「コシヒカリも穂を出し始めて」いました。

 

市の実施する「健康チャレンジ」にも寄与。

 

帰宅後シャワーを浴びて一息・・・。

こんなことに参加できるのも

未だ元気なのかな、とも。