11月23日、港南区上大岡のウィリング横浜にて
知的障害者向け生涯学習講座「パワゼミ」第1回。
健康と運動について学ぼうというテーマ。
参加者は10数人。
講師はウィリング横浜のスポーツジムのインストラクターで、
健康とは何か、運動はなぜ大切なのかをレクチャー。
話はわかりやすく、頻繁に受講者に質問したり、
実際に体力測定をしたり、
受講者の参加意識を高める工夫がうかがえた。
というより自分自身も大いに勉強になった。
運動しなきゃ…
知的障害者向け生涯学習講座「パワゼミ」第1回。
健康と運動について学ぼうというテーマ。
参加者は10数人。
講師はウィリング横浜のスポーツジムのインストラクターで、
健康とは何か、運動はなぜ大切なのかをレクチャー。
話はわかりやすく、頻繁に受講者に質問したり、
実際に体力測定をしたり、
受講者の参加意識を高める工夫がうかがえた。
というより自分自身も大いに勉強になった。
運動しなきゃ…