教育カウンセラーの独り言

今起こっている日本の教育の諸問題と受験競争の低年齢化している実態を見据えます。

"【北大阪急行延伸の裏で…】大阪・箕面市の旧市街が衰退?駅前商業施設がシャッター街と化していた…"

2024年04月04日 13時22分50秒 | ニュース

 をhttps://youtu.be/98g6ftP-1DA?si=bOvYAYuwQ4GY-puZ

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毎日新聞 https://mainichi.jp › articles › ddm 旧帝大合格、東京圏が拡大 中学受験人気、背景に 08年度比1.68倍

2024年04月04日 12時16分45秒 | ニュース
の数は増加傾向となっている。専門家の話によれば、今年度の受験者数も ...
1 日前 — 難関とされる国立の旧帝国7大学に合格した東京圏(埼玉、千葉、東京、神奈川)の高校出身者が、2008~23年度の15年間で1・68倍に急増していたことが ...
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川勝知事は、発言について頻繁に揚げ足をとられるなど、いろんなことで辞任するように追い込まれていた。川勝知事本人も、そのことがわかっており、ここで「もう辞める」と発表した

2024年04月04日 11時18分10秒 | ニュース

川勝知事は、発言について頻繁に揚げ足をとられるなど、いろんなことで辞任するように追い込まれていた。川勝知事本人も、そのことがわかっており、ここで「もう辞める」と発表した

 
本日の「板垣英憲(いたがきえいけん)情報局」
川勝知事は、発言について頻繁に揚げ足をとられるなど、いろんなことで辞任するように追い込まれていた。川勝知事本人も、そのことがわかっており、ここで「もう辞める」と発表した』より、転載させて頂きました

◆〔特別情報1〕
 これは国際情勢に精通する情報通からの特別情報である。
 NHKは3日、「静岡 川勝知事 辞職理由は“発言とリニア開業延期で区切り”」という見出しで、静岡県の川勝知事の辞職の意向について、次のように報道した。
「職業差別とも捉えられかねない発言をし、突然、辞職の意向を表明した静岡県の川勝知事は3日、改めて記者会見を行い、辞職を決意した理由はみずからの発言と、着工を認めてこなかったリニア中央新幹線について開業延期という区切りがついたことの2つだと説明しました」
 川勝知事の辞職について、情報通は次のように語る。
 川勝知事は、リニアの問題で、水が出たなどの理由で工事を遅らせ、「絶対に許可を出さない」とまで言い、それがもとでやられた。つまり、辞任に追い込まれた。今回の問題とされた発言だけではなく、大きく取り上げられていない発言についても、頻繁に揚げ足をとられ、いろんなことで辞任するように追い込まれてきた。川勝知事本人も、そのことがわかっているので、ここで「もう辞める」と発表した。
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ゴッドハンド」福島孝徳さん死去 明治神宮宮司の精神受け継ぎ、白足袋で手術に臨む

2024年04月04日 10時48分18秒 | ニュース

ゴッドハンド福島孝徳さん死去 明治神宮宮司の精神受け継ぎ

news.yahoo.co.jp/articles/0ce82dd637a...

ゴッドハンド」福島孝徳さん死去 明治神宮宮司の精神受け継ぎ、白足袋で手術に臨む

産経新聞

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「ゴッドハンド」福島孝徳さん死去 明治神宮宮司の精神受け継ぎ、白足袋で手術に臨む
脳神経外科医の福島孝徳さん(鵜野光博撮影)

「ゴッドハンド」(神の手)と呼ばれた脳神経外科医の福島孝徳さんが死去したことが、福島さんの公式サイトで発表された。81歳。福島さんは脳腫瘍などを開頭せずに数センチの穴から摘出する「鍵穴手術」を開発し、驚異的なペースで手術を行う一方、明治神宮宮司の二男として、白足袋を履いて手術に臨んだことで知られる。多くの患者の命を救いながら、日本人の精神を最後まで大切に守り続けた。

【写真】明治天皇と昭憲皇太后を御祭神とする明治神宮
「私は土日も手術、夏休みも正月休みも一切とらない。手術前は、『一生懸命やりますから助けてください』と神様にお祈りします。世のため人のために朝から晩まで働いていれば、必ず神様が見ていて助けてくれる。明治神宮の神様は、心のよりどころであり、支えです」

平成19年の取材で、福島さんは記者にそう語り、白足袋を身に着けて、手術室へと向かった。

「白足袋を履くのは機能性ばかりじゃない。お能の舞台に上がるように、心を引き締めるためです。脳外科は、医者の技術一つで患者さんが元気に家に帰れるか、車椅子の生活になるか、まひが残るかが紙一重で決まるんですから」

日本の医学界では異端児とされ、活動拠点を米国に移さざるを得なかった福島さんだが、根底には日本の精神が根を張っていた。

父の福島信義さんは、明治神宮宮司のほかに明治記念館の館長も20年以上務めるなど、「明治神宮を復興し、その運営を成り立たせることに一生をささげた」(孝徳さん)人だった。先の大戦末期の昭和20年4月14日未明、明治神宮が米軍のB29の空襲を受けて境内が炎上した際には、御祭神の明治天皇と昭憲皇太后の御霊代を、炎に近い宝庫から安全な宝物殿に遷すことを宮司に進言。焼け落ちる境内で「奉遷の儀」を執り行い、御霊代を守った神職の一人でもあった。

「明治神宮戦災記録」などに残るそうした仕事を、信義さんは息子に語って聞かせることはほとんどなかったという。戦後は空襲で焼失した明治神宮社殿の復興に、復興奉賛会事務局長などの立場で尽力した。

孝徳さんは死去の約4年前となった令和2年の2度目の取材で、昭和33年10月31日の本殿遷座祭遷御の儀で、御霊代を復興を遂げた新しい本殿へ遷す父親の記憶を記者に語った。当時は16歳の少年だった。

「ちょうどいい星空でした。赤い装束の皆さん(神職)が、暗闇の中で、仮殿から本殿へ御霊代を遷すのが見えるんです。父がどこにいるかは、すぐに分かりましたよ。背が高かったので」「明治神宮への奉仕を最優先し、家庭を後回しにする父親でしたが、遷御の儀は素晴らしかった。父の偉大さを感じました」

2度目の取材テーマは手術ではなく明治神宮だったが、孝徳さんは話し終えた後、当時仕事場としていた病院で脳神経外科手術のための最新設備を記者に紹介し、患者の命を救うための設備投資の重要性を説いた。手術に向き合う真摯な姿勢は、いささかも揺らいでいなかった。患者を救うことに力を尽くした生涯だった。(鵜野光博)

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夜中に3回以上トイレに起きる人は死亡率が2倍に!?今すぐ始められる「尿活の方法」を名医に聞いた

2024年04月04日 06時16分45秒 | 健康・病気
 

夜中に3回以上トイレに起きる人は死亡率が2倍に!?今すぐ始められる「尿活の方法」を名医に聞いた

2024.03.24 
 
 
 
 
 

オフィスでできる3つの尿トレ方法

頻尿や尿失禁、排尿困難、残尿感の一因は膀胱の筋肉が柔軟性を失ったり衰えたりして起きる。そのため、堀江先生は効果的な「尿活トレーニング」を提唱している。今回はビジネスパーソンがオフィスでもできる、簡単で効果のある3つのトレーニングを紹介しよう。

その1)座ったまま肛門エクササイズ

膀胱は身体の背面、お尻の近くにあるため、肛門エクササイズは間接的に膀胱の筋肉までストレッチされ、膀胱の血行が良くなり、膀胱の柔軟性が復活する。

やり方)
イスに座って足を肩幅に開いて足裏を床につけるようにする
肛門周りの筋肉を締める

(締める時間は最初は5秒ぐらい。5秒力を入れて緩める、を繰り返して10回を目安に行う)

力の入れ方が感覚でわかるようになったら、男性は尿道や陰部全体を引き上げるイメージで力を入れることがポイント。また、ぎゅっと締める時間は5秒から少しずつ増やしてもよい。男性の「ちょい漏れ」に効果がある。

その2)トイレに行ったら尿道エクササイズ

トイレを我慢すると膀胱の筋肉が自然にストレッチされる。トイレに行くことを我慢しすぎるのは、膀胱炎の原因となるので、日常生活で普通にトイレに行った時にやることがポイント。

やり方)
トイレに入って排尿をする直前に、3から5秒間、尿を出すのを意識的に止めて我慢する

男性だけでなく女性にも効果がある方法だが、あくまでも「トイレに行くこと自体を我慢する」のではなく、尿を出そうとする前に止めて我慢すること。

その3)快尿エクササイズ、スクワット

下半身の筋肉を鍛えることで膀胱だけでなく、前立腺肥大の予防にも効果的。エクササイズは正しい姿勢で行うことが重要で、肛門を引き締めながらお尻を後ろに引いて、かかとに体重を乗せるようにする。膝が内側や外側に向かないことがポイントで、膝の向きと人差し指の向きを揃えると上手く行く。

やり方)
まずは足を肩幅に広げ、安定感があるイスを使って「座る、立ち上がる」を繰り返す。こうして正しいスクワットの動きを身に付けることができたら、イスの背もたれをもってスクワットをする。

スクワットの姿勢を身に付けるために、イスに「座ったり立ったり」を繰り返す時、まっすぐイスに座るのではなくお尻を後ろに引くようにしながら座るのがポイント。慣れてきたらイスを使わずにできるようになる。一日10回が目安。

これらの運動は堀江先生が監修したキッセイ薬品工業の「尿活トレーニング~笑顔でスッキリ~おしっこ新ライフ」でエクササイズの動画がアップされているのでぜひ参考にしたい。新刊書では上記3つの他にも骨盤底筋体操、プランクなど尿活に効果があるエクササイズも紹介されている。

こうした運動は単に尿活に役立つだけでなく、血管をさび付かせないためのトレーニングでもある。堀江先生によると、男性では42歳が血管年齢の曲がり角であり、42歳になるとそろそろ血管がさび付いてくる傾向にあると教えてくれた。最近は血管年齢という言葉が流行っているが、いかに血管の細胞をさび付かせないかが長寿の秘訣である。尿が教えてくれる血管の衰えを自覚したら、ぜひ堀江先生の尿活トレーニングを始めよう。

堀江重郎先生
泌尿器科医、医学博士。1960年生まれ。東京大学医学部卒業。日米の医師免許を取得し、米国で腎臓学の研鑽を積む。2003年帝京大学医学部主任教授、2012年より順天堂大学大学院医学研究科泌尿器外科学主任教授。腎臓病・ロボット手術の世界的リーダーであり、科学的なアンチエイジングに詳しい。日本抗加齢医学会理事長、日本Men’s Health 医学会理事長。新刊書「尿で寿命は決まる 泌尿器の名医が教える 腎臓・膀胱 最高の強化法」(SBクリエイティブ発刊、定価1540円)

キッセイ薬品工業
尿活トレーニング~笑顔でスッキリ~おしっこ新ライフ

文/柿川鮎子

 
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2024年04月04日 04時27分39秒 | ニュース
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