本当に試合で成績を残したい方は読んで下さい。

こんばんは。花木です(^^)


今日の投稿は、かなり真面目です。見たらびっくりするぐらい真面目で最初の5行ぐらいで閉じちゃうかもしれません(笑)





本気で試合に望む方へ投稿します。


本気で上達をするというのはどういうことなんでしょうか？


とある生徒さんのお話になります。


その生徒さん、本気で上手くなりたいというお話をさせて頂きました。


いろいろと行うことはありますが、最低限怪我をしないためにもストレッチを10分して下さい。


ということをお伝えしていきました。


１カ月後、ストレッチ10分行っているかどうか聞くと行っていないと…


たった10分ぐらいの時間を割くことができないぐらい時間がないのでしょうか？


これを本気というのはちょっと考えどころです。


もちろん、私はそんな選手じゃないから…


と言われる方は別かもしれません。ですが、そんなこと言ってたら自分の勝ちたいレベルには到達できません。


パフォーマンスを上げる行動はいっぱいあります。


そこには

・栄養
・睡眠
・練習時間
・トレーニング
・練習内容
・テニスの勉強


皆さんにブログでお伝えしていますが、ブログでお伝えしていることを実際にしっかりと実践している方はほんの数人かもしれません。


上達を感じたい方、成績をだしたい方…


本気でその時の練習を出し切っていますか？


自分のやるべきことをやれていますか？


練習後の復習、予習をしっかりと行えていますか？


パフォーマンスを上げるための飲み物や食べ物に気をつけていますか？


簡単に上達を諦めていませんか？



本気になった瞬間にテニスの楽しさが深まります。皆さん自身のパフォーマンスが上がるようブログからではありますが応援しています。

では(^^)
テニスプレーヤー兼コーチ
花木 俊介
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「背中」と「ラケット面」は比例するところがあります。

おはようございます。花木です(^^)


目覚めを良くする方法が分かってきました。それは1回で起きること！笑
当たり前？のことをどれだけ当たり前にできるかが大事になっていきますね～♪


今回の投稿は、
「背中」と「ラケット面」は比例するところがあります。
というお話です。





細かくお伝えすると尾てい骨から後頭部までのラインがまっすぐになっているときほどラケット面をまっすぐに向けやすくあたりの良いショットを打つことができます。


ですが、背中のラインが丸まったり倒れているとラケット面も比例して下に向いてしまいネットミスをしてしまいます。


あたりを良くしていくためにも背中のラインを意識してプレーをしていって下さいね(^^)


では！
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花木 俊介
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迎えました！

こんばんは。花木です(^^)


今日は18歳の誕生日です！笑
(本当の年齢はご想像にお任せします！)




生徒さん方々に素晴らしいものを頂いちゃいました♪♪


本当にありがとうございます！


まだまだ未熟でありますが、これからも楽しくテニスに携わっていきます。


今後共宜しくお願いします。


テニスプレーヤー兼コーチ
花木 俊介
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テニスの基本は「打点」です

おはようございます。花木です(^^)


テニスは豪快なスイングや勢いのあるボールについつい目がいきがちですよね。


そこが魅力でテニスをやろうと始める方がたくさんいますが、やればやるほど理想と現実とのギャップがでてきます。



上を目指していくためにもやはり「基本」をしっかりと身につけなくていけません。


テニスでいう基本は


打点


です。




打点=打つ点

となりボールを捉えるその瞬間のことになります。


どんなに振り抜いても入らないのはボールとラケットの接し方に問題があります。


ボールがあたるときはできるだけラケット面を並行にしていることです。





うまく当たらなくなってきたときほど、打点に意識をおきプレーをしていって下さいね。


では(^^)
テニスプレーヤー兼コーチ
花木 俊介
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諦めずまっすぐとゴールを目指す

おはようございます。花木です(^^)


朝テレビを見ているとお花見しているところを見ました♪もう4月なんですね～



このブログはもちろんですが、今ネットではテニスの情報がたくさんありますよね。


花木は脱力と姿勢…


20歳の頃からずーっと行ってきました。試合に練習、トレーニングも自分なりに行ってきて様々なコーチの方に出会いました。


そんな中、自分が行ってきたことに対して


「それじゃうまくなれないよ」


と親切にアドバイスを下さった方もいらっしゃいました。ですが、脱力と姿勢を意識して自分の中で変化の効果を感じることができ結果も出てきていたので今でも継続して行っています。


いろんなアドバイスがある中なので迷いが生じることがありました。わけがわからなく全く自分のプレーができないこともたくさんありました。


ですが諦めずにまっすぐとゴールを目指し



もちろん、途中で曲がることはたくさんありますが…


※いっぱいありすぎですかね笑


ゴールに目指していく道は、最終的に長くしっかりとした軸になります。





上達を諦めずまっすぐにいきましょう！


では(^^)
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花木 俊介
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