時には力感を感じたり姿勢を崩してプレーをすることも大事です。

おはようございます。花木です(^^)


今日明日と大学の合宿で白子に来ています。

部員の皆さんと楽しく厳しく？(笑)過ごしていきたいですね♪



プレーをしていれば力感やバランスの乱れを感じることがあると思います。


花木自身、榊原コーチに出会ってからの約9年間ずーっと脱力・姿勢を行っております。


約9年間行ってきたのでそれはいろんなことを知っています。


実際に長く行ってこれたのもその9年間の中で「力感」を感じる時と「姿勢」が崩れる瞬間があったからです。


脱力の効果を知るためには、力感を持つことです。力感があるので脱力感を知ることができるんです。


姿勢の効果を知るのも、姿勢が崩れて全くボールが飛ばないことを感じるので姿勢の良さを知ることができます。


脱力してあまりうまくいかない方は、あえて力感でプレーをすること。


姿勢を意識してうまくいかない方は、あえて姿勢を崩してプレーをすること。


初心に戻り、改めて意識し直していくことで更に効果を感じることができます。


ではでは(^^)
テニスプレーヤー兼コーチ


花木 俊介
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