4時間、フットワークレッスン終了しました！

おはようございます。花木です(^^)



昨日は
「4時間でプレーを変える徹底反復レッスン(フットワーク)」
でした！


ご参加頂いた皆さん、ありがとうございました。


今回は、クロスラリーをしっかりと行うというところから逆算してボールの入り方と脚の使い方を説明させて頂きました。


クローズスタンスでのボールの入り方と脚の使い方…



オープンスタンスでのボールの入り方と脚の使い方…



どちらの脚の使い方でもそれぞれ効果があり、理屈を踏まえた上で行って頂きました。


特にどちらのスタンスも大事なことは、


「後ろ脚を意識してボールに入る」


ということです。

後ろ脚は相手コートに対しての後ろ脚となります。その後ろ脚を意識することで姿勢が保ちやすくなります。


ご参加頂いた皆様からは、

「ラリーが楽になってきました！」

「オープンスタンスで打てるとバックアウトが減りました!」

などなどのご感想も頂きました♪これからのプレーに生かしていって下さいね(^^)


次回は、
【南市川インドア】2016年3月28日（月） ４時間でプレーを変える徹底反復レッスン フォアハンドストローク
※空き2名


になります。先着順となりますのでお申し込みはお早めに！

では(^^)
テニスプレーヤー兼コーチ
花木 俊介
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