左手を使うことで右手の力が抜ける

こんばんは！花木です


最近夢をみました。え？どんな夢？
秘密です笑


今日のお話は、
左手を使うことで右手の力が抜ける

というお話です。


力を抜く手段の一つになりますがフォアハンドストロークの場合、
1本のラケットを右手のみで扱うと力感がでる
のに対し
1本のラケットを左手と右手でラケットを扱うと右手の力は抜けます。





イメージとしては、鉄アレイを両手で持つのと片手で持つのとの違いです。


実際に右手のみでもラケットを引けますが、左手でラケットを添えて引くのと右手一本でラケットを引くのとでは肩の力感覚が違っていきます。


また両手でラケットを引くことで、

・テイクバックが小さくなりターンが小さくなる
・左肩が自然に入り、打ち急ぎが少なくなる
・右肩の力を抜きやすくラケットも緩く握りやすくなる


という感覚がでてきます。

力を抜く手段として
一本のラケットを2本の腕で扱う


というイメージも大事になっていきます。皆さんもトライしてみて下さいね


ではでは花木ブログでした！

風が強い1日でした^_^;

こんばんは！花木です


今日は、風が…な1日


朝は、アップルのセンターコートシングルスレッスン




その後は、通常クラスで






めちゃめちゃドアップです笑


風が強いことで、より変化のあるボールが飛んできます。

変化のあるボールに対して対応していくためには脚の使い方が大事になっていきます。


重い重心は、その場で打つショットには最適ですが、移動しにくくなります。


動く時ほど軽く、打つ時ほど重く打っていきたいですね


ではでは、花木ブログでした

アップルな1日(^_^)

こんにばんわ！花木です


今日もアップルで1日を過ごしました




↑↑このあしたのジョーみたいな男は誰でしょうか？笑
そうです。僕です(^_^)笑



今日も快晴でしたね


大会で良い成績や内容を伺う機会が多くなってきました。花木コーチのおかげといってくれって生徒さんには伝えています！笑


試合は、ドロー運がいいとかそんなんじゃありません。


もちろん、相手の方が来なくて勝ち上がることはありますが様々な環境の中、試合会場にいきそのような結果が得られています。


試合に勝った方はその経緯を大事にして下さい。負けてしまった方は負けるまでの経緯をどのように変えていけば勝てるようになるのかをしっかりと考えて下さいね


ではでは、花木ブログでしたよ～

自分のミスを気にしていませんか？

こんばんは！花木です


今日も楽しく皆さんとテニスを行わさせて頂きました



特に写真の意味はありません笑


レッスンを行わさせて頂き、花木自身感じるのが


自分のミスを感じすぎている


というところです。


自分が失敗したことを気にしすぎてしまうとイメージが失敗したところにつられてしまいまた失敗しやすくなります。


もちろん、
自分の失敗を改善していくことは大事です。


ですが、試合では


自分のミス以上に相手のミスを見ることが大事になってきます。


花木自身、特に気をつけていることなんです。


自分のミスに視点を当ててしまうことで相手と勝負をするのではなく自分との勝負になってしまいます。


こうなると相手の動きやボールは見えにくくなり試合ではなくなってしまいます。


試合では、相手としっかりと向き合っていくためにも相手のミスをよく見て弱点をつきあうようなイメージでいくと良いかもしれませんね


ではでは！



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打ち合わせ～♪♪

こんばんは！花木です


今日は、打ち合わせを行ってきました





テニスのお話をしながらですし、とっても楽しく行わさせて頂きました


作業は、本当に1人で行えるのは限界があり周りの方々に助けられています。ありがたいことです(^_^)


今あることを見つめつつ、遠い未来へ向けて動いていきたいです。


そして、少しでも皆さんの上達と楽しみになるようなことを自分なりに行っていきます！！


ではでは、花木ブログでした