〜才能がない人でも上達できるテニスブログ〜

練習、大会結果、トレーニング等の気付いたを投稿していきます(^_^)

スムーズにプレーをする

2015-10-04 17:25:31 | 日記
こんにちは!花木です


朝から笑いが耐えなく1日通して楽しくレッスンさせて頂きました





皆さんとボールを打ち合っていたりプレーを見たりすると、ボールにはしっかりと追いついているんです。


その追いついたボールに対していかにスムーズにスイングできるか?


ボールに行くときのフットワーク


ボールに追いついたときのバランス


打った後の雰囲気や戻り方



それぞれ大事になっていきます。

特に、ボールの行くときのフットワークが早すぎるとボールに近づきすぎてしまい逆に窮屈感になってしまうことがあります。


ボールに行くとき、ボールへの入り方は、


ボールのスピードと同じフットワークのスピードで脚を動かす


というポイントを意識するだけで丁度良くボールへ入っていけます。


フットワークとなると厳しいイメージを持たれますが決してそうではありません。


どのように行ったらフットワークが楽に動くのか?


突き詰めて考えれば必ず答えはでます


ではでは花木Blogでした!