本日は安静日。
昨夕仕事帰りの６時頃、駅前でバランスを崩して転倒。手ぶらな右肩から左に旋回するように倒れこみ、左手の平と左膝で止まる。かなり痛くて「大丈夫ですか？」の数人のお声かけに答えられずだったけど、恥ずかしい想いも同様でした。通行人に助けられ「ありがとうございます」と立ち上がり、シャッキ！ 歩き始めたら「フフ・・・おばか」と中年男性が通り過ぎる、振り返る気力もありませんでした。
左側は打撲痛、でも右側が肩から手首までの強烈な痛みがあり、整形外科を受診しました。折れてはいないようですが、筋や腱を痛めてしまったようで、しばらくこの痛みとお付き合いです。
カンテレもピアノも数日我慢。
それにしても「転倒」とは、なさけない！ ローヒールが不得意な私はやっぱりハイヒールで出かけようと靴を見直しています。
皆さま、お気をつけくださいませ。
普通に歩くのに 一年かかりました
色々 思ってもみない事が おこります
注意しないと
suomiho さんの場合は 身体が楽器なのだから
充分大事にしてください
ありがとうございます。
高齢者施設のリハビリテーション科で音楽療法している私も、さすがにダメージです。
いやいや・・・、右腕が役に立たないので、今日は使い物にならない思わぬ「安静日」。超超多忙の私は、このゆるやかな時間の経過をありがたく過ごしています。
高齢者と呼ばれる年齢になった私は、駅の階段を降りる時は転倒しないようにゆっくり歩いているのに、それでも何度か階段を踏み外しそうになったりしています。
一度はもう一段あるのにボヤっとしていて転んでしまいましたが、恥ずかしさが先に立ち、痛さも忘れて立ち上がりました。suomihoさんの気持ち、よく分かります。
年齢を重ねると痛みの取れるのも遅く、打撲の跡もなかなか消えませんでした。
安静日も神様からのプレゼントかもしれません。どうぞゆっくりご養生ください。カンテレは自主練習で頑張りますから。