気持ちいい！

＜ブルブルマシン＞　を初体験。マシンの上に直立不動で立っているだけ、マシンの振動で全身が揺れる。わずか１０分で、３０分分のマラソンまたは２時間分のウオーキングと言われているらしい。

最近肩こり、背部痛に悩まされている私、ドクターから「ジムに通って全身運動」を薦められたが、それほど暇ではない。たまたまポストに入っていたチラシを見て、出かけた。家からわずか１分のところにある。



こんな簡単なマシン、とにかく気持ちいい。終わって外に出ると、全身が軽い。こわばっている筋肉もやわらかくなっている気がする。１回１０分、５００円。自宅にほしいくらい！