左膝の違和感

これ、もうずっと書いてないから皆さんはもう分からないと思うけど、ずっと左膝に違和感がありました。
いつからかと言えば、一昨年前の白山白川郷から。


膝を伸ばして、戻すときにポキッと靭帯が引っかかるような症状で、全く痛くはありません。
なんか気になるだけ。
色々病院に通ってハムの筋肉が強張ってるのが原因だから、ここを伸ばすストレッチを教わった。
やってたらすぐ改善の兆候が現れた。


でもゼロにはならない。
調子が悪い日もたまにある。会社で歩いてても、ああ今日ポッキポキいってるなーなんてことがよくあった。
ランを止めても状況は変わらなかった。


それが、最近良くなってきたような気がします。
理由は分からない。暑いから？
お盆毎日走ってたのに。


ショック療法なんてないと思ってる。
そしてまた、白山白川郷が近づいてきています。

【速報】東京マラソン先行抽選結果

ここだけはしっかり持ってます。




よし、今年のリベンジ、気合いが入るってもんだぜ。13キロで終わった今年の悪夢を払拭するまたとない機会です。


とか言ってまたベコン！って缶ビール叩きつけてるかもしれませんが。
フルマラソンは怖いな。

皆勤賞

お盆、フルで走りました！！
って大した距離じゃないけど、多分ゼロだった去年とはえらい違いだぞ。
そして、どこにも出かけなかった。


出かけたのは美容院と銀座とクリーニングだけ。
三回ってなんだよ。。。ほかはランと自転車です。それも近くをポクポクとしてるだけ。
ある日、ブロンプトンに乗ろうとしたら、直売所で梨買ってきて、といわれて探し回ってむしろそっちが大変だったのはここだけの話です。


それと、高校野球、今年も詳しいぞ。
秋田商はたぶん唯一の勝ち上がり公立校。
今日の相手も強いけど、秋田代表らしく戦って欲しいです。


あ、ランはお盆でフルマラソンくらいは走りました( ´ ▽ ` )ノ
まだまだこれからです☆

白山白川郷の準備完了

岩隈のノーノー、痺れました。
メジャーで初めての完投がノーノーなんて、これも岩隈らしい。
今回は低めだけではなく、高めを攻めたのも良かったみたいですね。


カノーなど内外野の好守もハマった一戦でしたね。
ノーノーはこういうのがないといけない。


最後ウケたのはフェリックス・ヘルナンデスがクマの帽子をかぶって出てきたこと。
ベア、クマ、知ってたのだろうか。
まさかね。

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こっから本題。
白山白川郷の交通機関の確保ができました。
1ヶ月を切ったので新幹線の予約をしたということです。


行きはすんなり。
前日受付の12日は正午あたりに受付会場待ち合わせなので、特に迷うこともなく東京発8時44分のかがやきで決定。


迷うのは帰りなのだ。
スタートは7時、制限時間は10時間で17時が最終関門です。
帰りの新幹線かがやきの金沢発を16時38分か17時52分かどっちにするかで思いっきり迷いました。


どのくらいでフィニッシュできるかの予想が悩ましい。まあ上手くいけば6時間くらいかなというところで、フィニッシュは13時くらい。
そこから片付けして送迎バス？にのり金沢まで少し時間がかかるけど、まあまあ16時には金沢駅には着いてそうだよね。




でも、大撃沈したらどうしよう。







・・・まあまあ、そうなってから考えよう。









今度は抑えていくぞ（笑）

ランネット

11月や12月のマラソン大会にエントリーしようとランネットを覗いたら、こんなことに。




今日は何かのエントリー開始日なのかな？

デュアスロンな日

今日も朝ラン、雨が降ってる中7キロ。
そしてお昼前に美容院に行ってきて、さ、今日はこれから何をしようか。


ちなみに妻は用事があり、夕方までは家にいない。
MLBを観ててもヒマを感じます。


自転車に乗ってみようか。
美容院まで自転車で行ってましたが、それはママチャリ。
ブロンプトンに乗ってみよう。




いつかのえせトレイルに近いコースで、坂道を頑張ってのぼってきました。
意外と疲れた。
あと分かったこと。この時期は自転車でも汗をかく。少し止まると、顔からどば～！！っと汗が出てきます。
舐めていてタオル持ってきてなく、シャツの袖で汗を拭いてました。


でも、多分ランニング20キロやったほうが、消費カロリーは多いでしょう。
まあ、こんな日があってもいいでしょう。

走ってる？

お盆を迎え皆様いかがお過ごしでしょうか。


ブログ更新も滞り、あなた走るのまたやめたの？と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、ワタクシちゃんと走ってます。


ただ、書くほどじゃないの（笑）


平日は朝ラン7キロでたまに坂道ダッシュつき。
今朝は坂道ダッシュやってきたよ。


休日は江戸川ランニングで十数キロ。これも地味。
なんてことないランニング生活です。


月間は150キロあたり、これも地味。
なんていうのか、これという皆様に紹介できることがない。


あ、坂道ダッシュが少しマトモにできるようになってきたよ。
またひとつ、戻ってきたなと感じることがありました。

高校生

東京FMで会社の宣伝をすることになった。
宣伝といっても、社長がトップバッターで10秒くらいなにか喋るだけ。
数週間で終わるお手軽なものだ。


時間はだいたい決まってる。
問題はラジオ。ん、家にラジオってあるのか？
家にはステレオをはじめ、音楽にかかわるものが全然ない。


妻が持ってきたのは、これ笑えるんだけど緊急避難用のライト。
横のポールをぐるぐる回して充電して光るタイプで、一応ラジオ機能も付いているらしい。
こんなものしかないのか。


充電はされてるらしが、チューニングが大雑把でノイズが結構はいる。でも聴けないことはない。
まあ、これでいいかと思っていたら。
あ、俺ラジオ持ってるわ。
iPod nano。これにラジオ機能ついてるわ。


でも、スピーカーがない。
そうなるとイヤホンかぁ。


妻が一言。
高校生みたいなことになるね。


うん、思いっきり離れて糸電話かっていうくらいで聴きました。
幸いその宣伝はすぐ流れてくれて、高校生状態は、数分で終わりました。

真夏日が続き皆様いかがお過ごし？

殺人的な暑さ、皆さんは走れてますか？
私は平日しか走れてません。平日は早朝だからね。


勢いで起きてチャチャッと走りシャワーを浴びて会社に行き、そしてトイレにこもり汗拭きシートで身体を拭く、これを何ヶ月もずっとやってます。


休日はちょっと出遅れるだけでもうダメ。
なんかゆっくりしたくなるんですよねぇ。


最近飲み会が続き昨日は久しぶりにネコと遊んでました。
きょうだい達は冷房完備の部屋でリラックスしております。
おとうと君も、ほらこの通り。






お姉ちゃんは写真に収めるのが難しい。

夢見心地

こんなひといますよね。
目を開けて眠ってるネコです。




目が完全に逝ってます。
と、いうことはこれ完全に寝てるっていうこと。




これで生きてるんですよ。
正直ちょっと怖いのは否めません。


こんなのが、バカンスをブレイクしてまでの記事か疑問ではありますが、まあ写真がメインの記事はこれしか思いつかなかった。
おとうと君、ゴメンね。