トリビアという言葉は、日本ではすっかりお馴染みの言葉になりましたね。先日も、とあるマイミクさんが、「トリビア」という題で、とても面白い豆知識を紹介してくださっていました。
トリビア（trivia)とは、ご存知のように、『つまらないもの、取るに足りないもの』を意味する英単語ですが、心理カウンセリングにおいても、トリビアという概念があります。
カウンセリングルームで、「このクライアントが今話してるのはトリビアかな」などと心理療法家は推測したりするのだけれど、ここでいうトリビアとは、カウンセリング用語で、「問題の核心とは全然関係ないどうでもいい話」というような意味です。
クライアントが、カウンセリングにおいて、問題の核心や自分の本当の気持ちや感情に触れる準備がまだできていなかったり、そうすることが心地悪かったり、脅威に感じたりするとき、クライアントは表面的な話や世間話を続けたりします。
これは一種の「抵抗」（resistance)と呼ばれるもので、カウンセリングの進行を阻害する、クライアントの、時に無意識の働きかけだけれど、心理療法において、この「抵抗」そのものの分析が鍵となってきたりします。
これは、別にカウンセリングルームに限られたことではなく、僕たちの日常生活のなかで、しばしば見られるものです。たとえばこんな時：
お友達や、恋人や、ご家族の方が、今日に限ってどうしてこんなどうでもいい話ばかりするのでしょう。
この人はなにが言いたいのかな。全然気持ちが伝わってこない。
この人は本当にこんな話を楽しんでしてるのかな。
などと、感じたとき、その方はトリビアについて話しているかもしれません。ここでＫＥＹになってくるのは、「なんかいつもと違う」事、また、「どうでもいいように思える話が始まったタイミングとその直前の話題」、あるいは、「トリビアな話の長さがちょっと気になる。止まらない」などで、実は何か本当に話したいことがあるけど話せなかったり、話すタイミングをうかがっていたり、なにか辛い体験をしたあとだったり、内面の気持ちや感情に触れたくなかったり、そんな理由が考えられます。
普段から「どうでもいい話」を好んでする人でも、「そのどうでもよさ加減が尋常でない」ときは、何かあったりするから、その個人の普段の話の内容やパターンによって、「なにがその人にとってトリビアか」も変わってくるわけですね。ある人にとってはトリビアなことが、ほかの誰かにとってはとても大切なことだったりって、よくありますね。
こういう時僕は、基本的に、その人の「トリビア」に出来るだけだけ付き合うようにしています。そうしているうちに、だんだん、トリビアの中にトリビアでないものが混じり始めてきたり、自然に本題に入り始めたり、また、ずっとトリビアは続くけれど、そのトリビアなトピックそのものが実は象徴的だったり、その人の感情を反映していたりするのが分かったりします。
だから、「そんな話どうでもいいじゃん」とは絶対に言わないようにしています。相手をしっかりと見て、なるべくじっくりと聞きます。「トリビア」は本質の「種」だったりします。これは「トリビアの種」というよりもむしろ、「トリビアは種」ですね。
ある方からの質問、『人間は、年を重ねるとどうして涙もろくなるのか』
に対する回答です。
これは、多かれ少なかれ、誰にでも経験あることだと思います。自分も滅多なことでは泣かない人間だったのだけれど、近年その傾向が変わりつつあります。どうして涙もろくなるか・・・大変面白いことですよね。いろいろ考えてみました。知り合いの臨床心理学者にも聞いてみました。いろいろなことがあるけれど、彼の見解でとても面白いと思ったのは、『ナルシズム（自己愛）の減少』という解釈です。
人間、若いときはだれでも強いナルシズムを持っていて、多くの場合、その自己愛は強すぎる傾向にあります。ナルシズムとは、自己へ向けられた愛、また、自己へ向けられた関心なので、（自分がどんなに嫌いな人でも、ナルシズムは持っています。実際、あらゆる精神病理は、何らかの形でナルシズムに問題が生じたときに起こります。ナルシズムについてはそのうちに機会ができたら書こうと思っています）ナルシズムが強いと、他人に興味を持ったり、共感するのが難しくなります。
実際に、『自己愛性人格障害』というこころの病理の最大の問題点は、その共感性の欠如と誇大した自我にあります。
そういうわけで、ナルシズムが強いと、他人に共感したり、同情したり、他人に興味を持ったり、他人を認めたり、そういうことが難しくなります。
でも、様々な人生経験によって、人間のナルシズムはよりよい形と大きさへと、修正されていきます。
涙もろくなるのは、つまり、ナルシズムの成熟（減少）により、他人に共感する能力が高まったから、ということがひとつに言えるかもしれませんね。
また、若いときは、ナルシズムゆえに、強がって見せるから、泣かないわけだけど、人は成熟すると、強がる必要もなくなってくるわけで、その結果、自分の気持ちにも素直になれるわけです。
に対する回答です。
これは、多かれ少なかれ、誰にでも経験あることだと思います。自分も滅多なことでは泣かない人間だったのだけれど、近年その傾向が変わりつつあります。どうして涙もろくなるか・・・大変面白いことですよね。いろいろ考えてみました。知り合いの臨床心理学者にも聞いてみました。いろいろなことがあるけれど、彼の見解でとても面白いと思ったのは、『ナルシズム（自己愛）の減少』という解釈です。
人間、若いときはだれでも強いナルシズムを持っていて、多くの場合、その自己愛は強すぎる傾向にあります。ナルシズムとは、自己へ向けられた愛、また、自己へ向けられた関心なので、（自分がどんなに嫌いな人でも、ナルシズムは持っています。実際、あらゆる精神病理は、何らかの形でナルシズムに問題が生じたときに起こります。ナルシズムについてはそのうちに機会ができたら書こうと思っています）ナルシズムが強いと、他人に興味を持ったり、共感するのが難しくなります。
実際に、『自己愛性人格障害』というこころの病理の最大の問題点は、その共感性の欠如と誇大した自我にあります。
そういうわけで、ナルシズムが強いと、他人に共感したり、同情したり、他人に興味を持ったり、他人を認めたり、そういうことが難しくなります。
でも、様々な人生経験によって、人間のナルシズムはよりよい形と大きさへと、修正されていきます。
涙もろくなるのは、つまり、ナルシズムの成熟（減少）により、他人に共感する能力が高まったから、ということがひとつに言えるかもしれませんね。
また、若いときは、ナルシズムゆえに、強がって見せるから、泣かないわけだけど、人は成熟すると、強がる必要もなくなってくるわけで、その結果、自分の気持ちにも素直になれるわけです。