ワクワク

いよいよ１１月ですね。
今夜も走ってきたんですが、日に日に寒くなってきますね。

足が痛いけど小股走法反則競歩・・・的な走り方で、
けっこう早く走れました。
そうなんですよ・・・走り始めると、早く走りたくなっちゃうんですよ。（汗）
何でなんでしょうね？
どんなにゆっくり走っていても、
「どうやって走ったら痛いなりに早く走れるか？」
何てばっかり考えているんです。

３年前？に自己新記録を出した時は、歩幅を少しでも大きく出来るように・・・
という走り方を追求していたんです。
とにかく、着地する足を少しでも前に着けるように練習していました。

今は、全然違います。なるべく足を上げないように、
着地も、どちらかといえば足の裏全体で着くぐらいの気持ちで、
足で地面を蹴る・・・と言うよりも、「腰主導で置いていく」って感じです。

それでも、距離が伸びてくると右足は痛くなってくるんですが、
前ほどじゃなくなって来てるし、このまま本番を迎えられれば、２時間は切れそうです。

あと２日しっかり走って、悪いなりにいい状態で（笑）走りたいと思います。
がんばるぞぉ～！！

　　　　それでは、また。