スチーミー

白ご飯

豚チャーシュー

昼の番組で「電子レンジで簡単に出来る」スチーミーを紹介していたので　作ってみたくなった

豚バラ塊をフォークで何箇所か突き刺し　タレに絡めてレンジで加熱するだけ

楽にできたけれど　脂抜きをしていないので口の中にしつこさが残る

ジャーマンポテト

ウインナー・じゃがいも・パプリカ

バターで炒めて塩コショウする

ゴーヤとしめじのおかか和え

茹でて白だしと鰹節で和える

ほうれん草と玉ねぎのお味噌汁