友人を誘ってランチに行く
おしゃべりに夢中になっていて すっかりメニューの写真を撮るのを忘れてしまっていたので せめて店の玄関先の花を撮る
歯医者⇒待ち合わせ⇒買物⇒ランチ⇒カラオケとなかなか密度の濃い1日だった
白ご飯
カレイの煮付け
酒・キビ砂糖・醤油
ゴーヤチャンプルーもどき
豚バラ肉を炒めてから下茹でしたゴーヤと白ネギを加えて炒め、水切りした木綿豆腐を崩し入れ 鶏がらスープの素・ポン酢・鰹節で調味する
今日の鰹節は 母が友達からもらったという自家製鰹節で美味しかった
春菊と白舞茸の酢味噌和え
白味噌・酢・キビ砂糖
玉ねぎとわかめのお味噌汁
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