ストレスのバロメーター

寒い。とにかく寒い。
秋はどこへ行ってしまったんでしょう。まさか、もうおしまい？

冷たい雨の中、マンドリン四重奏の練習に行ってきました。
家を出るまでは（いや練習会場に着くまでは）足取りが重い日もありますが、メンバーの顔を見れば楽しくなります。
今日は、おさらい会で弾く曲をさらりと合わせて、新曲に取り組みました。
これをきっと来年の発表会で弾くことになるでしょう。
そんな手ごたえを感じる曲でした。

今日は自宅レッスンもなく、カルチャーもない。
帰宅後に暖房を入れて、録画した「トットちゃん」と「THIS IS US」を見てくつろぎました。

精神的なストレスや、肉体的な疲労があると、顔に湿疹ができるようになってしまいました。
もともとは日焼け止めかぶれだと思って皮膚科に行って、処方された塗り薬が合わなくて新たにかぶれ・・・。
治まったり再発したりの繰り返しです。
今朝はかなりひどい状態になっていました。
休息が必要、と教えてくれているのかも。

いろいろやりたいことはありますが、とにかく寝ることにします。