初泳ぎ

正月は初詣、帰省した子供たちと三浦半島の一周ドライブ、
またお付き合いで飲みに行ったり、食事会等々で文字通り
「食っちゃ寝」のまったりとした、くつろいだ時間を
久しぶりに過ごすことができました。

そのせいでしょうか身体の重さを微妙に感じて来ました。
今日のアフターシックスに一週間ぶりにスポーツジムに行き
体重計に乗ったところ、やはり1.5kg程増えていました。

早速、軽い筋トレのあとプールに行き水泳仲間との挨拶もそこそこに
泳ぎ始めました。

やはりと言いますか体の重さと切れのなさに愕然としながらも気持ちを
切り替え、ゆっくりとノンストップで500m程泳ぎ、ジャグジーでの休憩を
入れ100mのダッシュと、200mの流しを含めてトータル1,500m程泳いで
きました。

初泳ぎとしてはまあまあの負荷でしたが、泳いだ後の爽快感は何物にも
比べられない爽やかな気持ちとなりました。

水泳仲間とは、今年の競技会の話等で盛り上がりましたが、楽しみながら
ゆったりと泳ぐ延長として、可能ならば競技会にもチャレンジしたい旨
申し上げてきました。

私たちの世代は目標を定めて、それに向けてひたすら突き進むという
ライフスタイルを何事につけても続けて参りましたが、そろそろ
スローダウンしてゆったりと、その過程を楽しみつつ進むスタイルに
変えて行ければと思っている次第です。

それにしても、横須賀の海辺に広がる素敵な夜景が眺められる
ジャグジーで、泳いだ後の達成感を感じつつ気の合った仲間たちとの
語らいは、癒しであり至福のひと時とも感じました。

そんな中で、今年も自分の歩幅にこだわり、ささやかでも前向きな
歩みを淡々と重ねて行こう…との決意めいた思いも浮かんで
参りました。

掲載した写真は陽だまりに咲き始めた蝋梅です。