どうも今年はスピードが無い感じがする。
グランドに行くと雨が降ってきたので、クロカンコースで ２０００ｍ 1本 実施。
タイムは、7分09秒 （3分32秒・3分37秒）
今年はこの距離（ ２０００ｍ ）を中心に練習メニューを組んでみようと思う。
目標は、6分50秒 で 3本 こなせるようになること♪
この前の大会には、「サロマレーサー」を履いて参加したが、
１０ｋｍぐらいの大会はもう少し軽めの靴がほしいな～！
ミズノ ウエーブスペーサー AR か、ナイキ ルナスパイダーLT+ など、
調べてみると沢山あるな～！
明日は雨みたいだから、スポーツ店で試し履きをしてこよっ♪♪
