ランナー ペガサスで~す♪
ランブログは久々だな!
567になる前と、なってからのランネタを書きます。
まずは、567前のラン練習内容を一部紹介します。
▼1000mインターバルの様子です。
会社の施設に400mトラックがあり、よくラン練習で使っています。
この時期は、キロ4で軽くインターバルをこなせた時期ですね。
今現在は出来る走れる状態じゃありません。(^▽^;)
9か月後の2020年12月では?
全然ラン練習してないので、走れていません(笑)
そして、567で全然練習出来ていない1年後は???
2,021年3月から9か月後の12月には(笑)
無茶苦茶遅い(笑)
これからラン練習をして、どのくらい上達したのか?
7月からラン練習した結果をアップしていきます。